阳光是生命的源泉，缺少阳光的地方总是阴暗无光。中医认为，阳气是维持身体健康的关键，阳光的照射能激活我们的身体机能，促进血液循环。就像我们常说的“归阴”，意指缺乏阳气，身体变得无力，甚至影响生存。
阳间，简单来说，就是能见到太阳的地方。阳光普照的环境不仅让人心情愉悦，也有助于防止潮湿和霉菌滋生。想象一下，如果我们的家常年不见阳光，墙角的霉斑、虫害会悄然出现，这就是缺乏阳气和通风的结果。尤其是在如今寸土寸金的城市中，很多房子紧挨着，阳光很难透进来，生活在这样的环境中，怎能不影响健康？
很多人都经历过这样的情况：住在阴暗潮湿的房子里，尤其是老人和孩子，容易出现鼻炎、湿疹等问题。为何会这样？中医认为，湿气重是主要原因，而湿气重的根源就是缺乏阳光。比如，牛仔裤如果没有在阳光下晾干，往往会散发出异味；而当天在阳光下晒干的衣物，则清新无比。
每到春节，许多家庭都会把被褥拿到阳光下晒，晚上盖上后，便能感受到那股阳光的温暖和清香。老年人身上常有的“老人味”其实也与阳气不足、体内湿气重有关。为了改善这一状况，子女们不仅要定期清理老人的居住环境，还应为他们熬制温阳的药汤，帮助他们恢复气血，改善健康。
如今，许多人因担心晒黑或流汗而避免阳光，长时间待在空调房里，身体逐渐变得寒凉，抵抗力下降。感冒时，想要通过出汗来排毒却发现毛孔被堵塞，只能依赖药物来缓解症状，久而久之，身体越来越虚弱。其实，阳光才是最好的“良药”，适当的晒太阳能帮助增强免疫力。
所以，不妨让孩子们多多晒太阳，流鼻水时带他们出去感受阳光，适当出汗，远离药物的依赖。阳光不仅是自然界的馈赠，更是维持我们健康的重要因素。
总之，阳光不仅让大地生机勃勃，更是我们身体健康的必要条件。让我们在生活中多享受阳光，远离阴暗，保持健康活力！返回搜狐，查看更多
