让宝贝在阳光下健康成长
皮肤需要呼吸，新鲜的空气必不可少阳光也是不可缺少的，在紫外线的作用下皮肤可以合成维生素D正是这种物质促进了骨骼的生长发育，而且阳光还能带来一种愉快、健康的感觉，有助于保持愉快的心情，而古铜色的皮肤就成了健康、活力、美好的假期以及尽管人们不断地谈到阳光的这些害处，但并没有战胜对古铜色的疯狂热爱。
他们还经常忘记小孩子的皮肤尤其是婴儿的皮肤是多么脆弱，恶性黑色素瘤的发病人数呈稳定的上升趋势，皮肤科医生从未像现在这样担心并加入到这种病的研究中来，一些研究所也都在研究新的防护措施，这就是为什么我还要强调这些我已经说过很多遍的问题，6个月以下的宝宝不能在阳光下哪怕是在遮阳伞下面，沙子能够反射有害的射线，在12~16点之间，应该避免让孩子暴露在阳光下这是最危险的一段时间，应该午休或是待在阴凉地，保护你的孩子，使用防晒指数等于或大于15的防晒霜，皮肤发亮的孩子是最脆弱的，有些孩子的皮肤不能够承受阳光的照射，对于这些孩子，应该给他们选择防晒指数最高的防晒霜，游泳后每隔1小时就要重新涂一次防晒霜，如果要在阳光下暴露很长时间(比如在船上漫步)，最好的保护措施是给孩子穿一件Τ恤。
孩子在假期中应逐渐减少身上穿的衣服，必须在几天后才能让他光着上身.小孩子在阳光下不能待着不动，他必须移动，不时地去乘凉，不要让他躺着晒日光浴.不管怎样，孩子应该戴顶帽子甚至是太阳镜，应该养成这种习惯，最后你还要知道，在山里因为空气很纯净使光线很强，在海边因为反射而使光线很强，因此你必须更加谨慎，你可能会觉得这些注意事项太夸张了，但是我们仍然看到很多孩子在沙滩上或者山上时不戴帽子也不穿T恤完全暴露在阳光下，对于很小的孩子来说，防暑还需要注意，经常给他用清凉的水洗澡并且给他喝凉的水，如果不需要他会拒绝，在高温期间不要更换孩子平时喝的奶。
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