孕妇适合喝哪些茶有益健康？
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孕妇喝什么茶比较好
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李希弘 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 孕妇可以适量饮用一些较为温和的茶，如绿茶、菊花茶、红枣茶、柠檬茶、金银花茶等。 1.绿茶：含有丰富的茶多酚、维生素等营养成分，具有抗氧化、提高免疫力的作用，但不宜过浓。 2.菊花茶：有清肝明目、清热解毒的功效，能缓解孕期的燥热。 3.红枣茶：可补充气血，对孕妇的身体有一定的滋养作用。 4.柠檬茶：富含维生素 C，能增强抵抗力，还能改善孕期的胃口。 5.金银花茶：有清热解毒、疏散风热的效果，有助于预防孕期上火。 孕妇饮茶要适量，且避免在睡前饮用，以免影响睡眠。同时，孕妇的体质各有不同，如果对饮茶有任何疑虑，建议咨询医生。
2024-10-22 11:53回答2
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