人每天最多能吃多少个鸡蛋才算健康饮食?

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• 2025-08-08 09:48

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人每天最多能吃多少个鸡蛋才算健康饮食?

46 次浏览2010.10.16 提问

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本回答由达人推荐

2010.10.16 回答

鸡蛋食用注意事项

　　吃蛋必须煮熟，不要生吃，打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃鸡蛋不宜过多，以每日不超过1个为宜，对已有高胆固醇血症者，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃，或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式，因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍，可达1400毫克每百克。

 　　患有肾脏疾病的人应慎食鸡蛋。

其他回答(6条回答)

2010.10.16 回答

一天两个，这是标准。

2010.10.16 回答

2个，不超过3个，否则会能量过剩。

2010.10.16 回答

每人每星期最多只能吃四个，要是想多吃，就必须加强锻炼，谢谢采纳

2010.10.16 回答

什么左旋苦、瓜我都用过，不好。绝对不能停，复作用相当大。但现在瘦了。用朋友推荐的产品。加上运动和注意饮食。现在我一百零四斤，身高一米七二。还想瘦呢。所以继续用。如果你能信的过我我愿意做你的减肥顾问。帮你减肥到满意。有意了解追问。加Q 88 594 384，可以咨询他噢。本人在他的帮助下减到了理

想的体重标准

2010.10.16 回答

每天一个鸡蛋就够了。

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