【奇亚籽的功效与作用禁忌】
奇亚籽的功效与作用禁忌
2020-10-12 11:35:22
奇亚籽的功效与作用禁忌
黄建贞 副主任医师 妇产科 南昌大学第一附属医院 三甲 胃肠的蠕动是奇亚籽富含的膳食纤维,能有效预防和缓解便秘及大便干燥的症状。起亚子还能抗癌,促进身体毒素的排出,特别能预防结肠癌,如果身体肥胖的患者在服用后会增加保护感,因此可以达到减肥的目的。当服用奇亚籽时要注意用量,以免导致身体不适,如果有低血压要禁用。
2020-10-13 11:45:21
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 其功效有很多，具体如下:1、能改善消化系统:奇亚籽是人体Omega3、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维的天然植物来源，同时也是所有植物中Omega3含量最高的；蛋白质、脂类、膳食纤维和能量明显高于其它植物，常吃可预防肠癌、乳腺癌、肺癌等疾病，改善消化系统功能。二、可促进心脏健康，奇亚籽中含有高达20的omega3ALA，它对保持身体健康必不可少，人体本身不能合成，因此需要通过饮食补充脂肪酸。Chiana中含有的omega3ALA对心脏健康特别重要，研究表明它有助于降低胆固醇，保持血管功能，并降低心血管疾病的风险。3.控制糖尿病奇亚籽遇水后会膨胀，形成粘膜包住食物，使食物中的碳水化合物慢慢地转化为糖分，再慢慢地将糖分转化为能量，这样就能控制血糖的高低，恢复胰岛功能，是适合糖尿病人食用的天然食品。奇亚籽的功效和功能是什么?
2020-10-13 11:45:21
相关知识
奇亚籽的功效与作用及禁忌
奇亚籽的功效与作用禁忌和食用方法 奇亚籽怎么吃
奇亚籽的功效与作用及副作用禁忌
奇亚籽的功效与禁忌 奇亚籽的食用方法
奇亚籽的功效与禁忌
奇亚籽的功效与作用及禁忌症
奇亚籽是什么植物的种子 奇亚籽的功效作用与禁忌
奇亚籽加酸奶的功效与作用、禁忌和食用方法
奇亚籽功效与作用
奇亚籽的副作用与禁忌 减肥期间吃奇亚籽会胖吗
网址: 【奇亚籽的功效与作用禁忌】 https://m.trfsz.com/newsview1653002.html
