奇亚籽膳食纤维能减肥吗
奇亚籽膳食纤维能减肥吗
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，25岁）我的身体有一些胖，使身材看上去有一些不协调，想通过调节饮食来减肥，奇亚籽膳食纤维能减肥吗？
医生回答(1)
病情分析：通常吃一些奇亚籽膳食纤维可以帮助减肥的。这种食物中含有的脂肪量是比较少的，吃一些可以补充身体中的一些微量元素，有助于身体减肥，单独通过奇亚籽膳食纤维很难达到减肥的效果，正常的减肥需要通过运动的方式来加快脂肪的消耗来达到，也可以选择通过注射瘦身针的方式来使身体中脂肪融化，通过代谢排出体外，达到减肥的效果。在成功减肥后也要保持饮食规律，不要暴饮暴食。
2022-04-07 17:30:14
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