奇亚籽对胃的作用
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
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奇亚籽对胃的作用一般是辅助促进胃肠蠕动，但要注意适量食用。
奇亚籽含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，其中含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以辅助缓解便秘症状，对胃有一定的好处。但要注意适量食用，如果食用过多可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
如果出现胃部不适症状，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗，同时可以通过按摩的方式，减轻疼痛症状。日常生活中要保持良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物，以免损害身体健康。
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
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奇亚籽一般可以在胃里形成一层保护膜。
奇亚籽营养丰富，包括膳食纤维、脂肪、蛋白质和矿物质，蛋白质含量高于传统谷物、小麦、大米等。含有可溶性纤维，可在胃内形成保护膜，增加胃酸分泌，延缓碳水化合物降解，为单糖消化提供能量。具有润肠通便，预防和抑制肠癌、乳腺癌、肺癌，改善消化系统疾病的作用，能有效降低胆固醇，维持心脑血管功能，提高心肌收缩率，预防心脏病，可以降低胆固醇、高血压、糖尿病等。
建议养成良好的生活作息习惯，注意休息，有任何不适及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。
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