【艾灸如何减肥】
每一个女性都希望拥有完美的身材,而且,要保持身材苗条,保持s型曲线,许多女性选择了各种减肥瘦身的方法,有些减肥方法甚至有害于身体。事实上,减肥并非很难,只要做到合理饮食,并坚持每天锻炼身体,体重就会很快下降。艾灸可以起到很好的减肥效果,下面就来简单介绍一下艾灸是如何减肥的。
艾灸减肥法强调精确作用于减肥穴位,这样艾灸可以通过刺激穴位,调节全身经络气血、脏腑功能平衡,促进胃肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,增加人体的排泄,从而达到减肥的效果。所以艾灸减肥法的主要穴位要弄清楚。大横位:大横处在肚脐旁4寸处,此穴位对治疗便尿症、泄泻、腹痛等有很好的疗效。椎体:大椎位于第七颈椎棘突下,刺激此穴位对治疗瘀血、血瘀不畅所引起的面部疾病有非常显著的疗效。
关元:关元位于脐下3寸处,此穴位能增强腹部肌纤维的弹性,调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等症状。丰隆:丰隆位于小腿前外侧、外踝尖上8寸,胫骨前缘外2横指处,可治疗各种炎症,如肥胖等。俞:在胸椎棘突下方,每侧开1.5寸。本穴位能增强机体吸收营养的能量,增强人体的新陈代谢功能,加速血液循环,提高造血功能。
用艾灸来减肥,主要是调节身体平衡,促进脂肪燃烧,从全身入手,达到减肥的效果。艾灸减肥是一个长期的过程,中间不能中断。艾灸的同时,还要配合饮食控制和身体锻炼。特别在饮食方面,肥胖人群要注意,肉类食品和其它高脂肪食品必须严格控制。
相关知识
【艾灸如何减肥】
62、艾灸如何减肥？
如何艾灸减肥？
减肥瘦身的艾灸方法(如何艾灸减肥 掌握穴位艾灸减肥)
艾灸如何减肥
如何用艾灸减肥方法
艾灸减肥效果如何
艾灸减肥法的注意事项 如何安全进行艾灸减肥
如何用艾针灸减肥瘦身
艾灸减肥如何操作？一疗程是多久
网址: 【艾灸如何减肥】 https://m.trfsz.com/newsview1653404.html
