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怎样分析解读体检报告？

泰然健康网
2025-08-09 04:34

1、对阳性结果要引起足够重视，但没有必要过度焦虑

体检的许多指标本身就是处于一个动态水平上，体检测到的是一个瞬间的数值，但不能作为诊断的完全依据。广义来讲是一个提示性指标，并不是所谓“金标准”的诊断指标。以空腹血糖为例，超过正常值范围并不能诊断为糖尿病，情绪紧张等原因也可能造成生理性增高。因此，还需要复查及进一步做餐后两小时血糖、糖耐量及糖化血红蛋白等检查才能确诊。
肿瘤筛查指标，因为“肿瘤”二字特别引人注意。一旦发现指标数据非正常，就立刻觉得自己的健康出了大问题。事实上，大多数人是谈癌色变的，但是不能过分依赖这些数据。例如，甲胎蛋白（AFP)是一个肝癌的检查项目，但有50%的肝炎和肝硬化的病人、妊娠妇女也有增高。临床上确诊癌症有很多因素，肿瘤指标只是其中之一，确诊癌症的最科学依据是临床活检或冰冻法。所以，如果在体检中发现肿瘤指标超标，不必恐慌，但是最好来医院进一步检查。

2、指标正常只能说明身体状况达到60分及格标准
看体检报告不只是看有没有病，还要看有没有得病的风险。报告是静态的，人是动态的，体检指标是因人而异的。比如血脂、胆固醇指标的正常值标准仅仅针对健康人群，但对于高血压等心脑血管病人来说，正常血脂的数据可能就是一个危险的状态。体检中，一些体检者的检查指标处于“临界值”，虽然没有达到致病程度，但也为健康敲起了警钟，比如人的血压是波动的，体检时记录的是瞬间的血压，即使达到收缩压140mmHg以上或舒张压90mmHg以上，也不能根据这一次血压确定为高血压病;同样，一次空腹血糖超过7mmoI/L，而未达到糖尿病的诊断标准，那有可能只是空腹血糖受损或糖耐量异常。

3、对“三高一低”的控制
首先要改善生活方式 “三高一低”即尿酸高、血糖高、低密度脂蛋白高，高密度脂蛋白低，是生化项目中较为常见的现象，临床上称之为代谢综合征，主要是由不健康的生活习惯引起的，可以通过（1）合理膳食--少脂，以植物油为主，多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质维持我们的智力活动；补充足够的碳水化合物，因为它是身体能量的重要来源；多吃蔬菜水果，有助于补充多种维生素，微量元素及矿物质。（2）适量运动--生命在于运动，运动是延缓衰老，防病抗病，延年益寿的重要手段。运动能改善心、肺功能，预防血管硬化。运动能强壮肌肉，灵活关节，增强抵抗力。（3）戒烟限酒--吸烟对身体百害而无一利，它不仅是导致慢性气管炎，肺气肿的主要原因，也是增加肺炎，心脏病，高血压，肺癌的危险因素。适量饮酒可促进血液循环，但过量饮酒不仅会伤心、胃、肝，还会产生“三高”症候群。