你知道吗？现代人生活节奏快，饮食不规律，健康问题日益突出。而在这场与健康的较量中，传统的中医药文化以其独特的“药食同源”理念，重新焕发出光彩。令人振奋的是，北京中西医结合医院食堂即将推出四款药膳，帮助职工和居民们在享受美味的同时，兼顾健康！
这四款药膳将于8月4日正式上线，分别为小米山药养胃卷、茯苓健脾馒头、五指毛桃薏米排骨汤和山药黄精蒸鸡。接下来，让我们一探究竟，这些药膳到底有何魅力，能够为我们的生活带来怎样的改变！
1. 小米山药养胃卷——温暖身心的选择
想必很多人都有过这样的体验：吃了一顿大餐后，肚子总是感到不适。小米山药养胃卷正是为了缓解这种问题而诞生的。它的主要成分包括小米、山药和红枣。小米和山药具有健脾养胃的功效，而红枣则能调和气血。三者相结合，既能满足味蕾，又能滋养身心，简直是日常主食中的“暖胃之选”。不过，糖尿病患者在食用时要注意哦！
2. 茯苓健脾馒头——开启健康每一天
如果你常常感觉脾虚湿重，或者消化不良，那么茯苓健脾馒头就是你的救星！这款馒头主要由茯苓、芡实和山药制作而成，三种药材协同发挥健脾祛湿、和胃益气的功效。脾胃是我们身体的“后天之本”，让这款养生馒头为你开启健康每一天，真是太棒了！同样，糖尿病患者也要选择性食用。
3. 五指毛桃薏米排骨汤——消暑又养生
夏天来了，很多人都感到身体沉重，容易疲劳。五指毛桃薏米排骨汤是夏季的理想选择！这款汤的主要成分有猪排骨、五指毛桃、炒薏米等，能够补脾益肺，行气利湿。入汤后，汤汁清润回甘，适合在炎热的夏季饮用。对于易疲劳、身体困重的人群，这款汤绝对是个不错的选择！不过，痛风急性期的朋友们可要注意哦，避免食用。
4. 山药黄精蒸鸡——滋养气阴的最佳搭配
最后一款药膳，山药黄精蒸鸡，绝对是清补佳品！主要材料包括鸡肉、山药、黄精、玉竹和枸杞，能够益气养阴、健脾润肺，适合气阴两虚、疲劳乏力、口干咽燥的人群。尤其是病后体虚的人，更应该调理食用。不过，血糖控制较差的糖尿病患者也要谨慎哦！
结语
这四款药膳不仅仅是食物，更是健康生活的倡导者。通过“药食同源”的理念，让我们的饮食变得更加科学、健康。后续医院还将持续推出系列养生药膳，期待大家的品尝和宝贵意见！
健康与美味并存，你准备好迎接这场味蕾与健康的双重盛宴了吗？快来职工食堂的药膳专区尝鲜吧！返回搜狐，查看更多
