每天喝黄豆加花生加红枣和枸杞会营养过剩吗
每天喝黄豆加花生加红枣和枸杞会营养过剩吗
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每天喝黄豆加花生加红枣和枸杞会导致营养过？想得到怎样的帮助：每天喝黄豆加花生加红枣和枸杞会导致营养过剩么？为什么额头上老是冒小疙瘩..手掌和嘴巴都觉得发烫..什。
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孔书雪 医师 河北省邢台市威县人民医院 二级甲等 内科 每天喝黄豆加花生加红枣和枸杞一般不会导致营养过剩，但要视个人体质、饮用量等因素而定。营养过剩与否，与食物搭配、摄入量、身体代谢能力、基础健康状况、饮食习惯等密切相关。 1.食物搭配：黄豆富含蛋白质，花生含有脂肪和蛋白质，红枣有多种维生素和矿物质，枸杞富含多种营养成分。合理搭配能提供丰富营养，但过量可能加重消化负担。 2.摄入量：若每天大量饮用，摄入的营养成分可能超过身体需求，导致营养过剩。 3.身体代谢能力：每个人的代谢水平不同，代谢能力弱的人较易出现营养过剩。 4.基础健康状况：本身患有慢性疾病，如糖尿病、高血脂等，过量饮用可能影响病情控制。 5.饮食习惯：如果日常饮食已很丰富，再大量饮用这种饮品，易造成营养过剩。 总之，适量饮用黄豆加花生加红枣和枸杞制成的饮品，一般不会导致营养过剩。但要结合自身情况，保持均衡饮食。
2025-01-07 23:57回答3
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轩存旺 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 你好这位朋友你的情况是因为使用了滋补性的食物过量导致有内火的现象了，这些食物都是可以食用的，而且对人体也有好处，但是不可以天天使用的，这样肯定可以导致上火的现象因为花生，红枣，枸杞都是滋补性的食物，一起食用，加上天天使用，肯定会上火的，所以你的情况应该一周使用1-2次，那么是可以的，就不会出现这种上火的现象了，你现在已经出现上火的现象了，那么需要停止使用这些食物一周，那么就可以自愈的
2015-11-23 23:39回答2
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邢学法 主治医师 冠县辛集中心卫生院 一级 外科 红枣和枸杞都属于温性比较大的食物，服用过量的话容易使人出现上火的症状。建议停止服用上述食物一段时间，近期多喝水，多吃蔬菜水果。饮食睡眠要规律。一般一周之内即可自行消退的。
2015-11-23 12:03回答1
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郭立军 医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科 你的情况每天坚持喝这些东西是不会导致营养过剩的，对身体是比较好的至于额头上有小疙瘩是由于毛囊分泌过剩导致的，是需要勤洗脸，不要长时间面对电脑，至于手掌发烫和肾阴虚有关系是可以服用六味地黄丸治疗的
2015-11-23 07:03相关知识
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