首页 > 资讯 > 桑树的健康魅力与多重功效探索

桑树的健康魅力与多重功效探索

泰然健康网
2025-08-09 12:37

春回大地，万物复苏，黄风铃的明艳色彩在朋友圈中绽放，而南国丝都的桑果采摘则让人陶醉在幸福的海洋中。对于拥有桑基鱼塘养殖历史的顺德人来说，桑树更是承载着一份深厚的情感。那么，桑树究竟有何魅力，让人如此钟爱？接下来，就让我们一起探寻桑树的健康奥秘。

01桑树的健康魅力

△ 桑果的药用价值

桑果，这一被称作“文武实”的果实，因色泽黑白相间而得名，其中紫葚和黑葚尤为常见。它不仅拥有甘酸可口的口感，更被中医赋予了养肝益肾、滋阴补血的重要功效。在临床上，桑葚常被用于治疗肝肾阴血亏虚引发的系列症状，如头晕、目眩、失眠、耳鸣等，同时还能有效缓解盗汗、发白、肠燥便秘、消渴以及贫血等问题。

对于女性而言，肝肾和阴血是健康之根本，而桑葚正是这一群体的理想养生保健之选。因此，对于那些睡眠不佳且稍感“上火”的市民，推荐尝试泡制桑果茶（饮茶服渣）来滋阴降火，从而改善睡眠质量。

△ 桑叶的治疗功效

桑叶，这一味甘苦、性凉的中药材，常被用于疏散风热、清肝明目。它主治外感风热、头痛、目赤肿痛、头晕以及目糊等症状，效果显著。当提及“目糊”问题时，笔者的临床经验是：对于那些因熬夜、食用煎炸食物或便秘而导致的眼内分泌物增多、色黄质黏的市民，采用单味桑叶（或菊花）进行熏洗，往往能迅速改善症状。

值得一提的是，深秋采集的桑叶在药用效果上更佳。

△ 桑枝的祛风通络

桑枝，这一味苦性平的中药材，具有祛风通络的功效。在传统医学中，它常被用于治疗风湿痹痛、肩臂酸痛等病症。宋代《普济本事方》中就有记载，将桑枝水煎后服用，可有效治疗臂痛。而现代药典则明确指出，药用桑枝应取自桑科植物的嫩枝，即未开花前的嫩桑枝。在临床实践中，笔者常建议患者选用老桑枝入药。对于生活在水乡地区、易患风湿痹痛的患者来说，单味桑枝煎水内服外洗，若药证相符，往往能迅速达到祛风通络、止痛的效果。

△ 桑寄生的综合功效

桑寄生，这一味苦中带甘的中药材，拥有祛风湿、补肝肾、强筋健骨以及安胎的诸多功效。它主要归入肝经和肾经，为这些脏腑提供了全面的调理。在挑选成品药材时，我们通常追求干燥、外皮呈棕褐色、条形均匀、叶片丰富且附有桑树干皮的产品，这样的品质最佳。

此外，桑寄生煮蛋不仅是一道美味的食疗佳肴，还能助力备孕和安胎，制作起来也相当简便，深受广大群众的喜爱。

周伟琼，一位经验丰富的主治中医师，擅长诊治多种内科疾病，如外感、咳嗽、胃痛和腹泻等。同时，他在皮肤病领域也颇有建树，能够处理痤疮、荨麻疹等常见问题。此外，对于妇产科疾病，如痛经、崩漏以及妊娠期疾患，他同样有着深厚的诊疗经验。在儿科方面，周伟琼医师对于小儿发热、湿疹等疾病的诊治以及小儿体质的调理都拥有独到的见解和技巧。