桑叶是传统中药和药食同源材料,具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目、辅助降血糖等功效,常用于风热感冒、燥咳、目赤昏花及慢性病辅助调理。
疏散风热1.适应症:风热感冒引起的发热、头痛、咳嗽。桑叶轻清发散,常与菊花
、薄荷
配伍(如桑菊饮),缓解咽喉肿痛等症状。 清肺润燥2.适应症:肺热或肺燥导致的干咳少痰、痰黄黏稠。生桑叶可清肺热,蜜炙后增强润肺作用,适合秋燥咳嗽或慢性支气管炎
。 清肝明目3.适应症:肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊。可单用桑叶煎水洗眼,或与菊花、决明子
同用,改善高血压
导致的头晕目眩。 辅助降血糖4.现代研究:桑叶含1-脱氧野尻霉素(DNJ),可抑制糖苷酶活性,延缓碳水化合物吸收,辅助调节餐后血糖
。糖尿病
患者可搭配饮食控制,但不可替代药物。 抗氧化与抗炎5.成分:黄酮类、多酚类物质可清除自由基,减轻炎症反应,对皮肤过敏
、痤疮
有一定缓解作用。 脾胃虚寒者慎用:桑叶性寒,长期大量服用可能引起腹泻。 代茶饮用法:取干桑叶3-5克,沸水冲泡,适合日常保健;若用于疾病治疗,建议咨询中医师调整配伍。 禁忌:孕妇、经期女性及低血糖
人群需谨慎使用。
桑叶既可入药,也可作为食疗材料(如桑叶粥、桑叶茶),但涉及疾病治疗时需结合个体体质,必要时遵医嘱。
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