产妇如何快速减肥 避免减肥误区
孕妇生完宝宝后会发胖，都希望快速瘦身恢复苗条身材。成了新妈妈们孕后最担心的问题，孕后也不可盲目减肥，那么，产妇如何快速减肥？
为了减肥，很多新妈妈们没有经验，会进入减肥误区。
减肥误区一：吃减肥药
有些减肥药主要是通过人体少吸收营养，又增加排泄量，从而达到减肥的目的。尤其是哺乳期吃减肥药，大部分药物会从乳汁里排泄，这样就等于给婴儿也吃了减肥药，会对婴儿肝脏造成危害。
减肥误区二：剧烈运动减肥
产后不久便通过剧烈运动来减肥，剧烈运动会导致伤口再次受损，很可能导致女性子宫康复放慢并引起出血。
孕妇孕后可以通过睡眠瘦身
科学实验证明：在深度睡眠中，人的大脑会分泌大量成长荷尔蒙，这种荷尔蒙会指导身体把脂肪转化为能量。如果减少深度睡眠的时间，同时又囤积了大量能够转化为脂肪的热量，荷尔蒙的分泌跟不上热量的囤积，导致你的身体自动把这些脂肪转到臀部、大腿和肚子上，久而久之你就越来越胖了。
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