六大专科联袂出击
破解肥胖难题
世界卫生组织（WHO）将每年的5月11日设为“世界防治肥胖日”，为倡导科学减重理念，提高公众对肥胖及相关慢性病的防治意识，肇庆市第一人民医院首次集结6大专科权威专家举办5.11世界防治肥胖日暨2025年全民营养周多学科联合减重主题义诊活动，从代谢评估到个性化干预，助您科学减重，远离健康风险！
义诊活动详情
主题：
多科联动，健康享瘦
⏰时间：
2025年5月9日（周五）
9:00-11:00
地点：
肇庆市第一人民医院门诊楼
一楼门诊大厅
活动对象：
超重/肥胖人群、
关注健康管理的市民
报名方式：
无需预约，直接到场参与！
活动三大亮点
等你来体验
免费筛查
✅ 人体成分分析（内脏脂肪、肌肉量等）
✅ 血糖/血压快速检测
✅ 营养风险筛查
✅ 运动能力评估
中医减重体验
☆体质辨证
☆穴位敷贴
☆耳穴压豆
互动体验
△BMI自测
△健康餐盘大转盘
△减重大赛报名
现场还有小礼物派送，先到先得哦！
注意事项
请穿着轻便服装，方便体脂测量；
携带既往体检报告或病历，咨询更高效；
为什么肥胖也需要
三甲医院专家团的关注？
肥胖作为一种慢性代谢性疾病，病因复杂，肥胖不仅是体型问题，更是糖尿病、高血压、心血管疾病等多种疾病的“隐形推手”。
很多人觉得减重，就是“管住嘴，迈开腿”，可为什么自己一顿操作猛如虎，却总难见成效？或者好不容易减下来，却是又反弹。
你知道吗，从饮食到运动，不少减肥方法看似有效，实则暗含陷阱。
误区1：
“只吃水煮菜就能瘦”
❌错误观念：认为完全拒绝油脂、肉类，仅靠水煮菜减肥。
⚠️ 真相：长期单一饮食会导致营养不良、肌肉流失，反而降低代谢
✅ 对策：
• 营养科进行饮食结构分析，减重、营养两手抓；
• 康复科设计抗阻训练计划，保留肌肉量，提升基础代谢；
误区2：
“运动量越大，减肥越快”
❌错误观念：认为每天高强度运动数小时能快速甩肉，甚至空腹进行马拉松式训练。
⚠️ 真相：过度运动反而会升高皮质醇水平（压力激素），导致肌肉分解、代谢率下降，甚至引发关节损伤、免疫力降低和心脏负担
✅ 对策：
• 康复科进行体态分析，开具运动处方，避免关节损伤；
误区3：
“减肥药/代餐粉快速瘦身，不反弹”
❌错误观念：依赖药物或代餐快速减重，忽视健康风险。
⚠️ 真相：市面产品多含泻药、抑制食欲成分，易反弹且损伤肝肾
✅ 对策：
• 内分泌科评估代谢功能，排查激素失衡问题；
• 心理科正念饮食训练，建立健康饮食心理模式；
误区4：
“BMI正常就不用减肥”
❌错误观念：体重达标即健康，忽视内脏脂肪和体脂率。
⚠️ 真相：内脏脂肪超标（如苹果型身材）仍会引发代谢疾病
✅ 对策：
• 检测内脏脂肪、肌肉量、腰围等指标，评估体型；
• 中医科体质辨识，调理痰湿、湿热等易胖体质；
义诊专家
内分泌代谢科
李晓莉
内分泌代谢科主任 主任医师
岭南名医，肇庆市第一批西江紧缺人才。
临床营养科
苏巴丽
主任医师 副教授
肇庆市第一人民医院临床营养科主任
王珊
临床营养科 主治医师
钟秋杰
营养主管技师 注册营养技师
减重代谢外科
陈国骥
胃肠外科医师 外科学硕士
中医科
王俊雄
中医科医师
康复医学科
陈 安
副主任康复治疗师 运动处方师
心理科
林嘉欣
神经内科 医师
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