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北京大钟寺中医门诊部针灸推拿科科普文章

泰然健康网
2025-08-09 16:33

未病科可以看哪些病2025-07-25在中医理念中，未病科聚焦于疾病的预防与早期干预。其诊疗范畴广泛，涵盖多种尚未形成明显病症，却已出现身体失衡倾向的情况。通过对这些潜在问题的识别与处理，可有效阻止疾病发展，提升人体健康水平，守护身体的内在平衡。 1、体质调理：中医将人体体质分为平和质、阳虚质、阴虚质等多种类型，未病科能依据个体体质特点，给出饮食、运动、起居等方面的调理建议。比如阳虚质者，常畏寒肢冷，未病科会指导其多食用温热食物，适当运动以温阳散寒，改善体质状态。 2、亚健康状态：现代人常因工作压力大、生活不规律等，出现疲劳、失眠、焦虑、食欲不振等亚健康症状。未病科通过中医手段，如中药调理、针灸推拿、情志疏导等，帮助患者恢复身心平衡，摆脱亚健康困扰，回归健康生活状态。 3、慢性疾病早期：一些慢性疾病初期症状隐匿，如高血压、糖尿病、高脂血症等。未病科可借助中医诊断方法，发现身体的细微变化，提前介入。通过调整生活方式、运用中药等，延缓疾病进展，降低并发症发生风险。 4、病后康复：患者患病治愈后，身体往往较为虚弱，存在功能未完全恢复、易复发等问题。未病科可为病后患者制定个性化康复方案，包括饮食调养、康复锻炼、中医理疗等，促进身体全面康复，增强体质，预防疾病再次发作。 5、女性月经调理：女性月经周期不规律、经前综合征、痛经等问题较为常见，未病科从中医角度，根据女性个体差异，通过中药调理、艾灸、穴位按摩等方法，调节内分泌，改善月经状况，缓解经期不适，维护女性生殖健康。就诊未病科时，患者应如实告知医生自身生活习惯、既往病史等信息，以便医生准确判断。未病科重点在预防，日常仍需保持良好生活习惯，规律作息、均衡饮食、适度运动。定期体检，监测身体变化，积极配合医生调理，防患于未然。未病科有哪些治疗手段中医体质辨识：未病科借助中医理论，依据个体的形态、生理、心理特征，准确辨识体质类型，如阳虚、阴虚、痰湿等。通过体质分析，为每个人量身定制个性化养生方案，预防疾病发生。针灸推拿调理：运用针灸刺激经络穴位，激发人体经气，调节气血运行，增强机体抵抗力。推拿则通过手法按摩，放松肌肉、疏通经络，缓解身体疲劳，改善亚健康状态，以达到未病先防的目的。饮食运动指导：根据不同体质，给出适配的饮食建议，指导选择食材与烹饪方式，平衡阴阳。同时制定运动计划，推荐太极拳、八段锦等适宜运动，通过合理饮食与运动，促进身体气血流通，维持健康。156020立冬吃什么食物好2025-07-25立冬时人体阳气内藏，饮食应以温热滋补为主。中医认为，此时吃羊肉、红枣等食物较好，能补肾助阳、养血安神、滋阴润燥，顺应季节变化，帮助人体抵御寒冬，维持身体健康。 1、羊肉：性温，能大补气血、益肾助阳。立冬后人体阳气渐弱，食用羊肉可补充阳气，抵御严寒。其富含蛋白质、维生素等营养，能提高免疫力，增强身体御寒能力。常吃羊肉可改善手足冰冷、畏寒等阳虚症状，是冬季养生佳品。 2、红枣：味甘性温，有补中益气、养血安神功效。立冬后气血易不足，红枣能补气血，使面色红润。含多种维生素和矿物质，可增强免疫力，改善睡眠。每日适量吃红枣，对身体大有裨益，尤其适合女性及体质虚弱者。 3、核桃：性温，入肾、肺经，能补肾固精、润肠通便。冬季肾脏需养护，核桃的营养能滋养肾脏，改善腰膝酸软。其富含不饱和脂肪酸，可健脑益智，对脑力劳动者有益。适量吃核桃，还能缓解冬季干燥引起的便秘。 4、黑芝麻：性平，归肝、肾、大肠经，有补肝肾、益精血作用。立冬后肝肾易亏，黑芝麻可补充精血，让头发乌黑亮泽。其含多种营养，能抗氧化、延缓衰老。将黑芝麻磨粉食用，更易吸收，滋补效果更佳。 5、山药：味甘，性平，入肺、脾、肾经，能健脾益胃、滋肾益精。冬季脾胃功能减弱，山药可增强脾胃功能，促进消化。对肾阴虚、肾阳虚均有补益作用，适合各类体质人群在立冬食用，助力身体安稳过冬。立冬饮食虽注重滋补，但也需适量。食物搭配应多样化，避免单一食物过量摄入。且体质不同，饮食选择也有差异，如阴虚者不宜过度食用温热食物。烹饪方式尽量选择蒸煮炖，减少油炸，以保留食物营养，让立冬饮食更健康。立冬除了饮食还能怎么调理注重保暖防寒：及时增添衣物，尤其注意头部、颈部和脚部的保暖。寒从脚起，睡前可用热水泡脚，促进血液循环，驱散寒气，既暖身又有助于睡眠，抵御冬季寒冷对身体的侵袭。适度运动锻炼：冬季运动不可少，选择如慢跑、太极拳等温和运动。适度运动能促进气血流通，增强身体抵抗力。运动时避免大汗淋漓，以防阳气外泄，让身体在冬季保持良好的活力状态，适应季节变化。调节情绪心理：冬季日照时间缩短，易引发情绪波动。可通过听音乐、阅读等方式放松心情，多与亲友交流沟通。保持积极乐观心态，使气血和畅，有助于维持身体的内环境稳定，以平和心境度过寒冷冬季。94955抓住春夏减肥黄金期！中医帮你轻松瘦！2025-07-16为什么别人春夏瘦得快？中医的“秘密武器”，90%的人不知道，今天我来告诉你。先来说说春夏交替这个黄金减肥期的中医原理： 1、肝气旺盛，代谢加速：春季肝经当令，脂肪分解的效率也有所提升；而且夏季心火旺盛，血液循环速度也加快了。 2、湿气外排，水肿消退：春夏属阳，阳气升发，有自然祛湿效果，特别是痰湿型的肥胖患者，减肥效果会相对明显一些。 3、吸收减少：季节转换时，人体会有一个调节过程，特别是到了夏季，所谓“苦夏”，人们往往不愿吃太多东西，食欲下降，摄入也随之减少。下面给大家推荐三个中医穴位的瘦身方法： 1、丰隆穴：位于小腿中段，早晚按压100次，帮助祛湿消水肿。 2、天枢穴：位于肚脐旁开2寸的地方，顺时针揉按50次，能够加快肠道的蠕动。 3、大名鼎鼎的足三里穴：通过艾灸能够调节肠胃功能。再给大家推荐几款时令的减肥茶： 1、冬瓜皮+玉米须茶：有利水消肿的作用，特别适合水湿体质人群。 2、玫瑰+陈皮茶：能够疏肝理气，对于女性也有不错的效果。 3、山楂荷叶茶：降脂通便，特别适合有便秘的人群服用。 4、茯苓薏米茶：能够健脾祛湿，水肿型人群可以用它辅助控制体重。 5、决明子菊花茶：有清肝明目的作用，特别适合熬夜的人群。610330臂臑的神奇功效与作用2025-07-14臂臑穴是中医经络学中手阳明大肠经的关键穴位，位于上臂外侧三角肌下端边缘与肱二头肌外侧缘的交界处。臂臑穴通过神经调节、血液循环改善及脑功能调控等机制，对肩颈疼痛、神经功能障碍及慢性疾病辅助治疗具有显著作用。 1、缓解肩颈疼痛：臂臑穴是缓解肩周炎、颈椎病及网球肘的“特效穴”。其深层分布臂外侧皮神经，通过刺激神经末梢可激活脊髓镇痛通路，同时促进局部内啡肽释放。 2、改善面神经功能：臂臑穴通过调节手阳明大肠经气血，间接影响面部经络。刺激臂臑穴可激活大脑中央后回及岛叶，促进神经修复。 3、调节上肢循环：臂臑穴可改善上肢微循环，缓解因气血瘀滞导致的手腕硬结、麻木。 4、舒缓焦虑情绪：臂臑穴中的γ-氨基丁酸前体物质可调节神经递质平衡，缓解轻度焦虑。按摩臂臑穴可使皮质醇水平下降，心率变异性提高，提示自主神经功能改善。此外，臂臑穴通过调节气血运行，改善面部供血，间接延缓皮肤衰老。科学使用臂臑穴的注意事项禁忌人群：孕妇避免刺激，可能引发宫缩；有出血倾向或局部感染者禁用针刺、艾灸。力度控制：按摩时避免暴力按压，以防损伤臂丛神经；艾灸保持3-5cm距离防烫伤。联合治疗：臂臑穴多作为辅助疗法，若肩颈疼痛伴发热、红肿，需及时排查骨折或感染。长期监测：频繁针刺者建议每3个月检查凝血功能，避免皮下瘀斑。145912砭贴贴肚脐眼作用2025-07-14砭贴贴肚脐眼（神阙穴）结合了传统中医砭石疗法与穴位刺激的双重作用，通过砭石释放的远红外线、超声波脉冲及微量元素能量，调节人体气血运行与脏腑功能。肚脐眼作为神阙穴所在，皮肤薄且血管丰富，是药物与能量渗透的通道，具有以下作用： 1、温养脾胃：砭贴的温热效应可刺激神阙穴，增强脾胃运化能力，促进消化液分泌，缓解腹胀、腹泻、便秘及食欲不振。 2、散寒暖宫：针对宫寒引起的痛经、月经不调，砭贴的远红外线可促进盆腔血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，减轻经期腹痛。冬季使用效果更佳，建议搭配关元穴增强疗效。 3、宁心安神：神阙穴与心肾相交，砭贴通过调节自主神经功能，降低焦虑情绪，缩短入睡时间。对更年期失眠、压力性失眠有辅助改善作用，可搭配涌泉穴形成“安神循环”。 4、增强免疫：砭石释放的负离子可激活免疫细胞，促进抗体生成，降低感冒、过敏等发生率。 5、活血化瘀：砭贴的超声波脉冲可加速腹部脂肪代谢，配合适量运动与饮食控制，对代谢缓慢型腹部肥胖有辅助减脂效果。同时改善皮肤微循环，缓解冬季手脚冰凉。砭贴贴肚脐眼通过“穴位+能量”双通道调节，适合亚健康人群日常保健，但需严格遵循“选材-操作-禁忌”规范，避免盲目跟风。若症状持续或加重，如剧烈腹痛、月经异常出血，应及时就医排查器质性疾病。砭贴贴肚脐眼的注意事项严格把控使用时长与频率：肚脐皮肤薄且敏感，砭贴单次贴敷建议不超过8小时，避免长期密闭导致皮肤闷热、红肿甚至破溃。若出现瘙痒、刺痛等过敏反应，应立即撕下并用清水清洁，涂抹温和的保湿霜缓解，症状严重者需就医处理。禁忌人群慎用，特殊时期停用：孕妇禁用，尤其孕早期，因砭贴的温热效应可能刺激子宫收缩，增加流产风险；皮肤破损、溃疡或过敏体质者避免使用，以防感染或加重过敏；女性经期若经血量多，也需暂停，防止温热作用导致出血量增加。此外，肝病患者因代谢能力下降，使用前需咨询医生，避免砭贴成分加重肝脏负担。贴敷前后做好皮肤清洁与护理：贴敷前用温水清洁肚脐周围，去除油脂和污垢，确保砭贴与皮肤紧密贴合，增强能量渗透效果。撕下砭贴时动作轻柔，避免拉扯皮肤，尤其是老年人或皮肤干燥者，可先用温水浸润边缘再揭下。贴敷期间避免剧烈运动或频繁摩擦，防止砭贴移位或皮肤磨损。70986砭石的十大功效2025-07-14砭石作为中医外治法的核心工具，凭借其天然矿物成分（富含钙、镁、锌等微量元素）及远红外、超声波等物理特性，通过“感、压、滚、擦、刺、叩”等手法，可实现促进血液循环、缓解肌肉紧张与疼痛、增强体质等十大功效，具体如下： 1、促进血液循环：通过砭石按摩或热敷，可以有效促进局部乃至全身的血液循环，改善因血流不畅导致的各种不适。 2、缓解肌肉紧张与疼痛：适用于肩颈酸痛、腰背疼痛等，利用砭石温热效应及物理按压作用，帮助放松肌肉，减轻疼痛感。 3、增强体质：长期使用有助于提高机体免疫功能，增强抵抗力，预防疾病发生。 4、调节内分泌系统：对于女性月经失调、更年期综合症等问题有一定的调理作用，能帮助平衡体内激素水平。 5、改善睡眠质量：通过刺激特定穴位或区域，可起到安神助眠的效果，特别适合失眠患者使用。 6、排毒养颜：促进新陈代谢，加速体内毒素排出，对皮肤健康有益，能够减少色斑、痘痘等问题，达到美容效果。 7、调节体温：具有良好的保温性能，可用于寒冷季节保暖或者作为冷敷材料用于退烧降温。 8、促进消化吸收：腹部按摩时使用砭石可以帮助胃肠蠕动，改善消化不良、腹胀等症状。 9、镇静神经：其独特的质感和温度变化可以舒缓神经系统，减轻焦虑情绪，使人感到放松和平静。 10、辅助治疗慢性病：如高血压、糖尿病等慢性疾病，在专业指导下结合砭石疗法，可能有助于病情控制及症状缓解。需要注意的是，虽然砭石疗法历史悠久且应用广泛，但在实际操作过程中应遵循科学指导，尤其是针对具体病症时，最好在专业人士的指导下进行，以确保安全有效。此外，由于个体差异的存在，并非所有人都适合所有类型的砭石疗法，因此选择治疗方法时需谨慎考虑个人健康状况。科学使用砭石的注意事项温度控制：加热时使用专用恒温仪，温度≤45℃，防止烫伤。禁忌人群：孕妇腹部、腰骶部禁用；皮肤破损者避免直接接触；心脏起搏器患者远离超声波区域。操作频率：保健用途每周2-3次，治疗用途需遵医嘱，避免过度刺激。11502长蛇灸的功效和作用2025-07-14长蛇灸，又称督脉铺灸或火龙灸，是一种传统的中医艾灸疗法，主要沿着人体背部的督脉进行操作，使用较长的艾条或者特制的艾绒敷料覆盖在脊柱及其两侧，然后点燃施灸，具有显著的温补阳气、驱寒除湿、调节免疫系统等功效。 1、温补阳气：长蛇灸通过温热刺激督脉及膀胱经上的穴位，能够有效提升体内的阳气水平。督脉为“阳脉之海”，主管全身阳气的运行，因此对改善阳虚体质特别有效。常见的阳虚症状如畏寒怕冷、手脚冰凉、疲劳乏力等，可通过长蛇灸得到缓解。 2、驱寒除湿：对于体内寒湿较重的人群，长蛇灸可以发挥良好的驱寒除湿效果。寒湿是许多慢性疾病的诱因，如关节炎、风湿性疼痛、腰膝酸软等。长蛇灸产生的热量能深入皮下组织，促进血液循环，加速代谢废物排出体外，从而达到祛除寒湿的目的。 3、调节免疫系统：长蛇灸可以通过调节神经内分泌系统，增强机体免疫力。它可以激活白细胞活性，提高机体对外界病原体的抵抗力，并有助于预防感冒和其他感染性疾病。此外，长蛇灸还被发现对一些自身免疫性疾病有一定的辅助治疗作用。 4、改善睡眠质量：长期失眠或多梦者往往与阴阳失调有关，特别是阴虚火旺导致的心神不宁。长蛇灸通过对督脉的温养，调整阴阳平衡，帮助患者放松身心，改善睡眠质量。临床上，很多接受过长蛇灸治疗的患者反映睡眠状况有所好转。 5、缓解疼痛：无论是由于肌肉劳损引起的局部疼痛，还是由骨关节疾病造成的慢性疼痛，长蛇灸都能提供有效的缓解。其原理在于艾灸过程中释放的温热能量可促进局部血液循环，减轻炎症反应，同时还能舒缓紧张的肌肉纤维，缓解痉挛。尽管长蛇灸有着诸多好处，但并非所有人都适合此疗法。例如，孕妇、有严重心血管疾病者以及皮肤破损处不宜进行长蛇灸。在接受治疗前，最好咨询专业医师的意见，确保安全有效地利用这一古老的中医技术来维护健康。长蛇灸的注意事项严格把控施灸时长与温度：单次施灸时间建议控制在30-45分钟，避免长时间高温导致皮肤灼伤。施灸过程中需每5-10分钟检查背部皮肤状态，若出现局部潮红伴刺痛感，应立即移除艾绒或调整姜末厚度以降低温度。老年人、糖尿病患者及皮肤感知迟钝者需缩短施灸时间，防止低温烫伤。施灸后护理与饮食禁忌：施灸后4小时内避免沾冷水、吹冷风，防止寒邪入侵；6小时内禁食生冷食物，可饮用温水或温粥以助阳气收敛。若背部出现微小水疱，无需特殊处理，保持干燥即可自行吸收；若水疱较大或破溃，需用无菌针头刺破引流，并涂抹烫伤膏预防感染。施灸后1周内避免剧烈运动，以免耗伤正气。70478扎银针的功效与作用2025-07-14扎银针即针灸，针灸是一种源自中国的传统医学疗法，通过在特定的穴位插入细小的针来调节人体的能量流动（气），以达到预防和治疗疾病的目的。功效与作用包括缓解疼痛、改善消化系统功能、调节情绪和精神状态等，具体如下： 1、缓解疼痛：针灸被广泛用于缓解各种类型的疼痛，包括头痛、颈痛、背痛、关节炎及术后疼痛等。 2、改善消化系统功能：有助于缓解胃痛、便秘、腹泻等症状，促进消化系统的正常运作。 3、调节情绪和精神状态：对焦虑、抑郁、失眠等心理问题有显著的改善效果，能够帮助人们放松心情，减轻压力。 4、促进血液循环：可以增加局部血流量，改善微循环，对于手脚冰冷、血液循环不良等问题有很好的疗效。 5、辅助治疗慢性病：如高血压、糖尿病等慢性疾病的管理中，针灸可作为辅助治疗方法之一，有助于控制病情发展。 6、美容养颜：面部针灸可以刺激皮肤细胞再生，减少皱纹，改善肤色不均，具有一定的美容效果。 7、促进康复：对于运动损伤、手术后恢复期患者，针灸可以帮助加速康复过程，减少恢复时间。 8、调整内分泌系统：对于月经不调、更年期综合症等内分泌失调引起的症状有一定的调理作用。 9、提升整体健康水平：长期接受针灸治疗可以帮助维持身体内部环境的平衡，从而提高生活质量。务必选择拥有合法资质的专业医疗机构进行针灸治疗，确保使用的针具为一次性无菌产品，避免交叉感染的风险。扎银针的注意事项告知医生个人情况：在接受针灸前应向医生详细说明自己的健康状况，包括是否有慢性疾病、正在服用的药物、过敏史等信息，以便医生制定合适的治疗方案。避免空腹或过饱时施针：饭后两小时内不宜立即进行针灸，以免引起不适；同样，在极度饥饿状态下也不建议扎针。注意休息：治疗后适当休息，不要立即从事剧烈运动或重体力劳动，让身体有一个适应的过程。观察反应：治疗过程中如果出现头晕、恶心等异常感觉，应及时告诉医生处理；治疗后也应注意观察身体的变化，如有异常及时就医。120072中冲放血起什么作用2025-07-14中冲穴位于中指末节尖端中央，是手厥阴心包经的井穴。中冲穴放血是通过针刺穴位并挤出少量血液，以调节气血、疏通经络的一种中医外治法，常用于急救与慢性病调理，具有清热开窍、急救醒神、缓解急性疼痛等作用，具体如下： 1、清热开窍，急救醒神：中冲穴放血可快速泻除心包经热邪，改善热闭心神引发的昏迷、谵语等症状。例如，中暑导致的高热神昏、小儿高热惊厥，或急性脑血管意外（如中风）初期的意识模糊，放血可通过刺激穴位与释放血液的双重作用，激活大脑觉醒中枢，缩短昏迷时间，为后续救治争取机会。 2、缓解急性疼痛：井穴放血能疏通局部气血，尤其适用于气滞血瘀型疼痛。如风热上攻导致的咽喉肿痛、肝火上炎引发的目赤肿痛，或偏头痛急性发作时，放血可减轻喉部、眼部或头部的充血水肿，快速缓解疼痛。 3、调节神经功能，改善循环：刺激中冲穴可激活迷走神经，抑制交感神经过度兴奋，从而减慢心率、降低血压，缓解心悸、胸闷等症状。例如，高血压急症（血压骤升伴头痛、眩晕）或情绪激动引发的短暂性血压升高，放血可作为辅助手段，帮助稳定血压，但需配合药物控制。 4、辅助退热：对于外感发热（如感冒、流感）或内热炽盛（如肺炎、扁桃体炎）导致的高热，中冲穴放血可通过泻热作用辅助退热。尤其适用于儿童高热不退且服药困难的情况，但需严格控制放血量，避免过度耗伤气血。 5、促进中风后手指功能恢复：中风后遗症患者常出现手指麻木、僵硬或活动受限，中冲穴放血可刺激局部血液循环，软化粘连组织，配合康复训练能加速手指功能恢复。其机制可能与放血后局部代谢废物排出加速、神经传导功能改善有关。中冲穴放血需由专业中医师操作，严格消毒针具与穴位，避免感染。凝血功能障碍者、孕妇、局部皮肤破损者禁用。放血后需按压止血，24小时内避免沾水，防止感染。此疗法为辅助手段，急症患者需及时就医，不可延误治疗。放血后的注意事项严格按压止血：放血后需用无菌棉球或纱布垂直按压穴位3-5分钟，力度适中，避免揉搓或移动按压位置。若出血量稍多，可延长按压时间至10分钟，直至完全止血。保持局部清洁：放血后24小时内避免沾水，洗澡时可用防水敷料保护穴位，避免用手触摸或抓挠针刺部位，防止细菌侵入引发感染。若局部出现红肿、疼痛加剧或渗液，可能为感染迹象，需立即就医处理。饮食与活动调理：放血后饮用温水，避免生冷、辛辣、油腻食物（如冷饮、辣椒、油炸食品），以防刺激肠胃或加重局部充血。放血后1小时内避免剧烈运动或提重物，防止血压波动导致再次出血。83483针灸太冲的神奇功效2025-07-14太冲穴是足厥阴肝经的原穴，位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处。针灸太冲通过调节肝经气血，对全身多系统功能具有双向调节作用，其功效包括调节情志、辅助降压、缓解头痛、改善消化功能等，具体需在专业医生的指导下进行。 1、调节情志：肝主疏泄，情志不畅与肝气郁结密切相关。针灸太冲可降低杏仁核过度激活，减少皮质醇分泌，缓解因压力、焦虑引发的情绪波动。 2、辅助降压：肝阳上亢是高血压常见证型，表现为头痛、眩晕、面红目赤。针灸太冲通过调节肾素-血管紧张素系统（RAAS），抑制血管收缩，辅助降低血压。 3、缓解头痛：肝经循行于头部两侧，肝郁化火或血瘀可致头痛。针灸太冲可抑制脊髓背角神经元兴奋性，减少疼痛信号传递。 4、改善消化功能：肝胆相表里，肝郁可影响脾胃运化。针灸太冲可促进胃排空，缩短食物滞留时间，缓解功能性消化不良、慢性胆囊炎等引起的腹胀、口苦症状。此外，还可调理月经，女子以肝为先天，肝血不足或肝郁气滞可导致月经紊乱、痛经。针灸太冲联合三阴交可调节雌激素/孕激素比例，使痛经缓解，并改善月经周期不规律。针灸太冲的注意事项禁忌人群：局部皮肤感染、溃疡者禁用；凝血功能障碍（如血友病）或服用抗凝药者慎用，避免出血风险。操作规范：需由专业医师操作，严格消毒针具及穴位，防止感染；针刺深度0.5-0.8寸，避免损伤足背动脉或神经。配伍建议：可配合合谷、期门等穴位增强疏肝解郁效果，或与曲池、足三里联用辅助降压。86847伤寒病是什么病2025-07-11伤寒病是一类因外感寒邪而引发的疾病，其概念与现代医学中的伤寒有所不同。中医伤寒涵盖范围更广，包括了多种外感风寒之邪所致的全身性疾病，对人体健康影响较大。中医认为，伤寒病主要由人体正气不足时，外感寒邪乘虚而入引发。寒邪作为一种阴邪，其性凛冽，侵袭人体后，易损伤人体阳气。在气候骤变、起居不慎等情况下，人体卫气的防御功能相对薄弱，寒邪便有机会突破人体防线，从皮毛、口鼻进入体内，从而引发伤寒病。寒邪侵袭人体后，会根据人体的体质、正气强弱以及感邪轻重等因素，产生不同的病理变化。当寒邪侵入人体，人体正气奋起抗邪，正邪交争便在体内展开。正气充足者，抗邪能力较强，病情可能相对较轻，病程也较短；而正气虚弱者，难以有效抵御寒邪，病情往往较重，病程也会迁延。寒邪侵入人体后，首先侵犯的是人体的经络系统，尤其是太阳经。太阳经主一身之表，寒邪侵袭太阳经，可出现恶寒、发热、头痛、身痛等典型症状。若正气不能及时驱邪外出，寒邪会进一步传变，侵犯其他经络和脏腑，导致病情加重，症状也更为复杂多样。伤寒病初期，多以恶寒、发热、无汗、头痛、身痛等表寒症状为主，这是寒邪束表，卫阳被遏的表现。随着病情发展，若寒邪入里化热，可出现高热、口渴、汗出、脉洪大等里热症状。当疾病进入后期，可能会出现各种变证，如寒邪损伤阳气，导致阳虚寒盛，出现下利清谷、四肢厥冷等症状；或者热邪灼伤阴液，出现口干咽燥、舌红少苔等阴虚症状。此外，伤寒病还可能影响到人体的脏腑功能，出现咳嗽、气喘、腹痛、腹泻等不同脏腑受累的症状。中医在诊断伤寒病时，强调综合运用望、闻、问、切四诊方法，全面收集患者的症状、体征等信息，进行辨证论治，以准确判断病情，制定个性化的治疗方案。中医治疗伤寒病的方法 1、解表散寒法：在伤寒病初期，寒邪在表，治疗应以解表散寒为主。常选用辛温解表类药物，以疏散风寒之邪，使邪有出路。通过发汗的方式，解除寒邪对肌表的束缚，缓解恶寒、发热、头痛等症状。同时患者在治疗期间应注意保暖，多饮热水，以助药力，促进汗出，达到驱邪外出的目的。 2、清热泻火法：当寒邪入里化热，出现高热、口渴等里热症状时，采用清热泻火类药物进行治疗。此类药物可清除体内热邪，减轻高热对人体的损伤。通过清热泻火，使体内阴阳恢复平衡，缓解因热邪所致的各种不适症状。 3、温阳散寒法：若伤寒病发展至后期，出现阳虚寒盛的症状，如四肢厥冷、下利清谷等，治疗需采用温阳散寒类药物。此类药物可温补肾阳、脾阳等人体阳气，增强人体阳气的温煦功能，驱散寒邪。99691吊线风的症状有哪些2025-07-11吊线风，在中医中被称为“面瘫”“口僻”，是以口眼向一侧歪斜为主要表现的病症。中医认为，其发病多因人体正气不足，脉络空虚，卫外不固，风邪乘虚入中面部经络，导致气血痹阻，经筋功能失调，筋肉失于约束，从而出现面部肌肉运动障碍、口眼歪斜、眼部症状、耳部症状等症状。 1、面部肌肉运动障碍：患者面部表情肌出现明显的运动异常。最突出的表现为一侧面部肌肉松弛无力，无法正常完成皱眉、闭眼、鼓腮、吹口哨等动作。例如，试图闭眼时，患侧眼睛无法完全闭合，眼球向上外方转动，露出白色巩膜，称为“贝尔征”；鼓腮时，患侧口角漏气，不能有效鼓起腮部；吹口哨时，同样因患侧肌肉无力，无法吹出正常声音。这是由于风邪侵袭面部经络，气血运行不畅，面部经筋失养，肌肉失去正常的收缩与舒张功能所致。 2、口眼歪斜：口眼向一侧歪斜是吊线风的典型症状。患者口角偏向健侧，患侧鼻唇沟变浅或消失，人中沟也向健侧歪斜。在说话、微笑或进食时，口眼歪斜更为明显。这是因为面部经络气血阻滞，导致面部肌肉的张力失衡，健侧肌肉相对收缩力增强，从而牵拉口角等部位向健侧偏移。 3、眼部症状：除了眼睑闭合不全外，患者还可能出现眼部干涩、流泪等症状。由于眼睑无法正常闭合，眼球长时间暴露在外，泪液蒸发过快，导致眼部干涩不适。同时，眼部的泪腺分泌功能也可能受到影响，出现泪液分泌增多或异常流泪的情况。这是因为眼部周围的经络气血不畅，影响了眼部组织的正常滋养和功能调节。 4、耳部症状：部分患者在发病前或发病过程中，可能会出现耳部疼痛、耳鸣、听力下降等症状。中医认为，足少阳胆经循行于耳部周围，当风邪侵袭面部经络时，可能波及胆经，导致耳部经络气血阻滞，从而出现耳部的各种不适症状。部分患者会出现患侧舌前2/3味觉减退或消失的情况，这是因为支配舌前2/3味觉的神经与面部经络相互关联，风邪阻滞经络，影响了味觉神经的正常功能。此外，患者还可能出现唾液分泌减少或增多的现象。中医对吊线风的治疗根据患者的具体症状、舌象、脉象等进行辨证论治。若为风邪侵袭证，治以祛风通络，可选用牵正散等方剂，具有祛风化痰、通络止痉的作用。若伴有气血不足，可加用补气养血的药物，促进气血运行，改善面部经络气血痹阻的状况。针灸是治疗吊线风的重要手段。选取面部穴位如阳白、攒竹、四白、颧髎、颊车、地仓等，这些穴位分别属于足阳明胃经、足少阳胆经等面部经络，通过针刺可疏通经络气血，调节面部经筋的功能。同时，根据病情可配合远端穴位，如合谷、足三里等，以增强治疗效果。针灸治疗需由专业医生操作，根据患者的病情和体质，选择合适的针刺手法和穴位组合。通过对面部肌肉和穴位的推拿按摩，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，改善面部肌肉的运动功能。按摩时，可采用揉法、按法、摩法等手法，轻轻按摩面部肌肉和穴位，从额部、眼部、鼻部到口部，依次进行按摩，每次按摩时间不宜过长，力度要适中。推拿按摩可作为辅助治疗手段，在针灸和中药治疗的基础上，进一步促进病情的恢复。艾灸具有温通经络、散寒除湿的作用。对于吊线风患者，可选取面部穴位进行艾灸，如颊车、地仓等穴位。艾灸时，将艾条点燃后，距离穴位一定距离，以患者感到温热舒适为宜，每次艾灸时间不宜过长，避免烫伤皮肤。艾灸可改善面部经络的气血运行，增强机体的阳气，有助于驱散风邪，促进面部肌肉功能的恢复。69085热感冒与冷感冒的区别与症状2025-07-10热感冒与冷感冒是中医对感冒的两种不同证型分类，二者在病因、发病季节、症状表现等方面存在显著差异。准确区分二者有助于针对性治疗，促进身体康复。 1、病因不同：热感冒多因外感风热邪气所致，常见于夏秋季节，气候炎热时人体腠理开泄，若防护不当，风热之邪易乘虚而入。此外，长期熬夜、饮食辛辣等导致体内热邪积聚，也会增加患病风险。冷感冒主要由外感风寒邪气引起，多发于冬春季节，气候寒冷或气温骤降时，人体若未做好保暖措施，风寒之邪易侵袭肌表，导致发病。过度劳累、久病体虚等因素会降低人体抵抗力，使风寒之邪更易入侵。 2、发病季节有别：热感冒以夏季和初秋较为多见，此时气温较高，人体出汗增多，毛孔处于开放状态，若长时间处于高温环境，或突然进入温度较低的室内，冷热交替易引发风热感冒。冷感冒常见于秋冬季节和早春，此时气温较低，寒气较重，人体易受风寒侵袭。尤其当昼夜温差较大时，若增减衣物不及时，更易患上风寒感冒。 3、症状表现各异：热感冒发热较为明显，体温可升高至38℃以上，伴有汗出、口渴、咽喉肿痛、咳嗽、痰黄黏稠、鼻塞流黄涕、头痛、肢体酸痛等症状。部分患者还可能出现心烦、失眠、小便短赤、大便干结等热象。冷感冒主要表现为恶寒重、发热轻，患者常感觉寒冷，即使添加衣物、盖厚被仍觉寒冷，通常无汗，伴有头痛、身痛、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽、痰白清稀、舌苔薄白等症状。 4、治疗原则相异：热感冒治疗以辛凉解表、清热解毒为主，常用药物有银翘散、桑菊饮等，患者还应多饮水，饮食宜清淡，可适当食用具有清热作用的水果，如梨、西瓜等，避免食用辛辣、油腻、温热性食物。冷感冒治疗以辛温解表、祛风散寒为主，常用方剂有麻黄汤、桂枝汤等，患者应注意保暖，可适当饮用姜糖水，以助发汗解表，饮食上可食用一些温热性食物，如葱白、生姜、羊肉等，忌食生冷食物。热感冒与冷感冒虽同属感冒范畴，了解这些差异，有助于人们在出现感冒症状时，准确判断感冒类型，采取合理的治疗和护理措施，从而更快地恢复健康。热感冒与冷感冒需要就诊什么科室呼吸内科：从西医角度，热感冒与冷感冒多由病毒或细菌感染上呼吸道引起。呼吸内科医生通过问诊、查体及血常规、C 反应蛋白等检查，判断感染类型，针对发热、咳嗽、流涕等症状，给予抗病毒、抗菌及对症治疗。中医科：中医依据热感冒和冷感冒的不同证型辨证论治，热感冒常见风热犯表证，冷感冒多属风寒束表证。中医科通过望闻问切，开具银翘散、荆防败毒散等中药方剂，或采用针灸、推拿等疗法调节机体阴阳平衡。全科医学科：全科医生具备综合诊疗能力，可对热感冒、冷感冒进行初步评估与处理。提供基础的病情诊断、用药指导，针对病情复杂或治疗效果不佳的患者，及时给出转诊建议，协调后续专科诊疗。119164艾灸肚脐一个月瘦了10斤2025-07-10艾灸肚脐一个月瘦了10斤的现象，可能与艾灸促进新陈代谢、改善消化功能等多重生理效应有关。艾灸肚脐减肥是一种有效的中医养生方法，但需要在专业指导下进行，并结合合理的饮食和适量的运动来达到最佳效果。艾灸肚脐减肥的原理在于艾灸能够刺激肚脐周围的穴位，这些穴位与身体的各个系统紧密相连。通过艾灸，可以促进身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧和消耗，从而达到减肥的效果。同时艾灸还能调节内分泌系统，促进激素的分泌，影响身体的代谢率和脂肪储存，有助于维持正常的代谢水平，减少不必要的脂肪积累。此外，艾灸还能改善消化功能，促进胃肠蠕动，减少便秘等问题，有助于身体更有效地吸收营养，同时减少因消化不良而导致的体重增加。祛除体内湿气和缓解压力也是艾灸减肥的重要机制，能够减轻身体的负担，进一步促进体重的下降。但是注意的是，艾灸减肥的效果因人而异，每个人的身体状况、新陈代谢速率以及生活习惯都不同，因此艾灸减肥的效果也会有所差异。此外，艾灸减肥并不能替代健康的饮食和适量的运动。在进行艾灸减肥时，应该选择正规的医疗机构或专业的艾灸师，避免自行操作不当导致身体受损。同时还需要注意艾灸的时间和频率，避免过度刺激穴位，造成身体不适。除了艾灸肚脐外，还可以结合其他中医养生方法，如刮痧、拔罐等，来进一步促进身体的健康和减肥效果。此外，合理的饮食和适量的运动也是减肥过程中不可或缺的部分。通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维和蛋白质的摄入，有助于控制体重的增长。艾灸肚脐有什么好处 1、温阳散寒：肚脐是人体较为薄弱的部位，容易受寒邪入侵。艾灸肚脐可借助艾绒的温热之力，温暖脾胃，驱散寒邪，改善因寒邪凝滞引起的腹部冷痛、腹泻等问题，尤其适合脾胃虚寒者。 2、调节气血：肚脐与人体经络相连，艾灸此处可以促进气血运行，起到疏通经络的作用。能改善气血不足引起的面色苍白、手脚冰凉等症状，使身体气血充盈，达到滋养全身的效果。 3、改善妇科问题：女性的胞宫与肚脐部位密切相关，艾灸肚脐可温通胞宫经络，调节冲任二脉，对于宫寒不孕、月经不调、痛经等妇科疾病有一定的辅助治疗作用，有助于改善女性生殖系统的功能。 4、养生保健：艾灸肚脐还具有提高人体免疫力的作用，能激发人体的正气，增强抵抗力，起到预防疾病、保健养生的功效，帮助维持身体的健康状态。125098火角灸的危害2025-07-10工作压力大，出现了腰酸腿痛、腿寒经痛？别慌张，我国的传统疗法火角灸有不错的保健作用，但一定要严格遵医嘱操作，否则很容易出现皮肤损伤、湿气加重、身体不适等危害。一、不良危害应预防危害一：皮肤损伤：火角灸是在身体某处取穴，然后利用升阳罐的真空压力和热力来发挥作用。若热力过大，容易使皮肤出现损伤，比如引起红疹、水疱、皮肤瘙痒等症状。因此，火角灸过程中应严格遵守操作规程，以防过度灼伤肌肤。对于灸后局部起水疱的患者，若较轻微，可不用特殊处理，一般3～4天后水疱会自然吸收而消失，期间不要挤压、瘙抓水疱；较为严重者可用龙胆紫涂抹，防止感染。危害二：湿气加重：在做火角灸的时候，毛孔汗腺会处于张开状态，这样一来能够更快地将有害物质吸收排出。也正是这个原因，火角灸时不能吹到风，需要关闭小门窗，夏天还应关闭空调，否则容易导致外界的风寒邪湿之气侵入人体，加重体内湿气，影响身体健康。同样地，在做火角灸后1-2小时内，要避免吹风，以及不要在室外做剧烈运动，这些都会影响火角灸效果，甚至引起不适反应。危害三：身体不适：进行火角灸要循序渐进，掌握好刺激量。一般来说，应先小剂量，而后再逐渐加大剂量。同时要注意施灸时间，尤其初次灸者，时间宜短一些。若并未严格遵循上述基本操作，则可能造成危害，使人出现疲倦、便秘、出汗、失眠等身体不适症状。所以，一定要选择正规的医疗机构进行火角灸。二、灸后注意事项需知晓 1.火角灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，这时因为全身毛细孔打开，易受寒凉。 2.火角灸后要喝较平常多量的温开水，有助排泄器官排出体内毒素，注意绝对不可喝冷水或冰水。 3.火角灸后如果出现疲劳乏力、精神不济，一般是正常现象。此时身体正在进行休整，可稍事休息，不必劳累，可很快消失。最后，提醒大家，虽然火角灸有助于温通气血，调整脏腑功能，增强机体抗病能力，但并非所有人都可以进行，比如皮肤病患者、体力极度虚弱者及高血压者是禁忌人群。 [1]成为品.实用康复理疗学[M].北京:民族出版社,2018:125-126. [2]魏雪红,李卫强.中医特色诊疗技术护理规范研究[M].北京:阳光出版社,2019:79-80.34031泥灸的正确使用方法2025-07-10随着生活的水平的提高，人们越来越重视养生保健，比如泥灸就是常见的一种，但正确使用方法可得知晓，否则容易损伤身体，具体步骤包括加热泥灸、敷抹泥灸、覆盖保鲜膜、清洁皮肤等。一、正确步骤不能少： 1.加热泥灸：打开泥灸的盒盖，将泥灸放入微波炉加热3分钟左右，最好的融化程度是温度45℃左右，可见大部分泥灸已融化，小部分未融化。 2.敷抹泥灸：取出泥灸，用勺子搅拌均匀，见泥灸变稠，此时的温度最适合在人体上使用。然后擦净患者皮肤，待人体适应泥灸温度后，将泥灸逐层地均匀涂抹在患处，厚度约1cm。 3.覆盖保鲜膜：整盒泥灸涂抹完毕后，在泥灸表面覆盖2～3层保鲜膜，盖上毛毯保暖。嘱患者勿动，保持体位40～60分钟。 4.清洁皮肤：取下泥灸，清洁敷泥部位，接着用毛刷刷净泥灸表面析出的晶体后，再次放入泥灸盒中，以供下次使用。二、泥灸功效来明了：泥灸是将一种加热后变成流体的泥灸敷在患病部位的理疗方法，因其形状如泥，故名泥灸。泥灸敷于身体局部后，通过天然岩矿的热辐射灼烫，在患处发挥穴位刺激、熨烫、药效的三重效果，激活人体经络，调节机体生理平衡，达到养生保健目的。泥灸具有很强的柔韧性，可贴敷于身体多种部位，具有活血经络、祛风除湿的功效，可将体内的风寒湿邪驱出体外。尤其对预防和改善风湿疼痛、腰腿疼痛、虚寒型胃肠炎、宫寒等症状，具有一定的养生保健功效。三、注意事项须牢记： 1.不可骤然加热至泥灸冒泡，此时药物成分会随蒸气流失；亦不可用微波炉长时间加热，以防泥灸盒变形。2.敷泥时，若周围皮肤出现痒、麻、灼热、刺痛等感觉，一般是正常现象，无需过于担心。 3.敷泥过程中谨防烫伤，皮肤感觉障碍、感染及开放性伤口慎用。 4.行泥灸后30分钟内，勿喝冷水或洗澡。 5.泥灸可反复使用，建议使用次数在20次以内。若使用次数过多，将影响养生保健效果。 6.为避免交叉感染，建议泥灸盒专人专用。最后提醒大家，泥灸一定要去正规的中医院进行，或者专业医生指导下做泥灸，切不可乱用和去非正规场所，以防得不偿失。 [1]陈偶英,张广清.全国中医药继续教育教材中医基础护理学[M].北京:中国中医药出版社,2017:258-259. [2]金卫红,高雪萍.泥灸疗法特点及其临床应用研究进展[J].上海护理,2022,22(10):27-29.431214关元一天可以灸几次2025-07-10近年来中医保健可谓是热门话题，尤其灸疗关注度很高，但科学的灸疗操作必不可少，比如对于关元穴来说，一般每天灸一次为宜，过多则容易损伤身体。一、关元定位必不可少：关元穴位于下腹部，取仰卧或正坐位，从肚脐起沿下腹部前正中线直下4横指处即为此穴。二、穴位功效应知道：关元穴是任脉常用穴位之一，为元气所藏之处，是男子藏精、女子蓄血之处。适当进行灸疗能起到补肾壮阳、理气和血的作用，临床上常用于治疗泌尿系统病症、生殖系统病症及消化系统病症。其中，泌尿系统病症包括遗尿、尿失禁、尿潴留、尿路感染、小便赤涩、急慢性膀胱炎等。生殖系统病症包括遗精、阳痿、性功能减退、前列腺炎、月经不调、盆腔炎、子宫脱垂、功能性子宫出血。消化系统病症包括消化不良、腹痛、泄泻、痢疾、脱肛、肠道蛔虫病。另外，对于眩晕、神经衰弱、体质虚弱、糖尿病等也有很好的调理作用。三、关元灸法来介绍：针对关元穴，一般以艾灸较为常见。可以用打火机将艾条一端点燃，在距关元穴约3厘米处施灸，每天一次，每次灸5～10分钟，以灸至局部稍有红晕、自觉温热舒服为度。也可直接灸关元穴，可采用瘢痕灸或无瘢痕灸，以后者居多。灸时以皮肤稍见红晕为度，每日1次，每月20次。四、其他保健手段：关元穴除了灸疗外，还有不少其它保健方法，比如按摩、刮痧、拨罐等，也能起到补肾壮阳、理气和血的作用。 1、按摩：以拇指指腹按揉穴位3~5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度，常用于改善遗尿，可配合肾俞、膀胱俞、太溪等穴位。 2、刮痧：用刮痧板自上而下刮拭，以局部皮肤发红、出现痧点为度，可配合中极、次醪等穴位。 3.拨罐：使用玻璃罐或抽气罐拔罐3～5分钟，以局部发红为度，或采用闪罐法拔罐10~15下，以皮肤发红为度，可改善闭经情况，多配合肾俞、三阴交穴位。最后提醒大家，中医讲究辨证论治，遵循个体化原则，灸疗不能千篇一律地照搬书本，一定要去正规的医疗机构，结合疾病类型、症状表现、个人体质等采取最佳的手法，才能达到更好的效果。 [1]朱小香,周丽莉,许金森,等.艾灸神阙和关元对阳虚体质者督脉经穴皮肤温度的影响[J].福建中医药,2022,53(4):10-11,14. [2]吴明霞.实用快速取穴彩色图解[M].福州:福建科学技术出版社, 2016:170-171.338566耳鸣针灸一般要做几次才有效果2025-07-10耳朵里”轰隆隆”“嗡嗡嗡”,像藏了一个喇叭一样，吵得人头昏脑涨，对此中医针灸有不错的调理效果，但见效一般较慢，轻度耳鸣需要针剂3-5次，重者需要10次以上，才能出现明显效果。针灸疗程——耳鸣轻重有影响：耳鸣是听觉功能紊乱而产生的一种临床症状，患病原因极为复杂，除了和饮食不节、睡眠不足、压力过大等生活因素有关外，还常与内耳动脉硬化缺血、内耳病变（如梅尼埃病、耳石症）、听觉器官退化、非耳源性疾病（心血管疾病、高血压病、糖尿病等）等多种因素有关。所以，耳鸣的治疗较为麻烦，针灸疗程也较为漫长。其中，对于症状较轻的耳鸣，比如偶发性耳鸣、急性耳鸣，通常在3-5次正规针灸治疗后，会出现相应症状的减轻或者消失。而对于重度耳鸣，如慢性耳鸣，由于耳鸣时间较长，患者耳鸣多有数月甚至数年，听力会有不同程度的下降，针灸治疗相对棘手，通常需针灸10次以上。此外，治疗耳鸣需要趁早，越早进行针灸，症状改善越明显。针灸时，常用的穴位包括太阳穴、印堂穴、风池穴、听会穴等，通过刺激这些耳部周围的特异性穴位，能够改善局部缺血缺氧状况，从而使内耳神经得到修复。改善耳鸣——良好生活方式不可少：情绪紧张、熬夜是诱发和加重耳鸣的常见因素，所以在针灸过程中患者要注意调适情志，不大喜大悲，不暴怒暴怨，保持心态平衡，心情舒畅，可积极主动发挥其他业余爱好来分散自己对耳鸣的注意力，多培养一些兴趣点。同时，耳鸣患者要规律作息，保持良好的睡眠时长和质量，不熬夜，并劳逸结合。还应避免水、泪进入耳内，擦鼻涕时两鼻翼用手指交替压紧擤出。饮食上加强营养，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果。最后提醒大家，耳呜病因复杂，治疗一般需要较长的时间，患者在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃，这样才能够见效。同时，还可中西医结合治疗，以及辅以疏风通窍活血的中药汤剂，双管齐下，促进恢复。 [1]李菁,刘文健.针灸联合香丹注射治疗神经性耳鸣临床症状改善效果分析[J].贵州医药,2023,47(2):256-257. [2]王茗茗,单立影,徐景利.针灸疗法用于神经性耳鸣患者的疗效及对微循环的影响[J].河北医药,2022,44(11):1702-1705.436279耳鸣灸哪个部位2025-07-10耳鸣起来每天嗡嗡响，像蚊子一样可真受罪！不过也别太紧张，我国的传统中医方法针灸、艾灸有不错的效果，比如可灸耳廓、耳前大筋、耳垂等部位。 1、耳廓：耳廓有收集、储存、传导和感受声音的功能，通过针灸或艾灸刺激耳廓穴位，比如耳尖穴、耳垂穴、耳门穴、听宫穴、听会穴、翳风穴等，可以疏通耳朵周围的血管，促进堵塞的血液流通和神经的活化和修复，从而达到缓解耳鸣的症状。灸疗时注意掌握好正确位置，比如听宫穴位于头部侧面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，耳门穴的稍下方；听会穴位于面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处；翳风穴位于头部侧面，耳朵下方耳垂后遮住之处。每次可选择3-5个穴位进行艾灸、针灸，每个穴位灸5分钟左右，以局部有轻度灼烧感或有疼痛感即可。 2、耳前大筋：中医认为，大筋有“统摄全身”的功能，所以古人说，大筋断则百病生，可见大筋对人体的健康的重要性。所以，适当艾灸或针灸耳前大筋对于改善耳鸣效果明显，大筋在耳廓前缘上缘凹陷处，按压时有酸、麻、胀感觉即是。另外，大筋与耳垂之间的凹陷处为耳垂后方的承泣穴，适当灸疗可治耳鸣、耳聋等病症。 3、耳垂：耳垂有一个重要穴位，称为耳垂穴。它属于肾经，适当针灸可以治疗一些耳部疾病，比如耳鸣、耳聋、眩晕等。 4、全身穴位：身体的其他穴位对于改善耳鸣也有帮助，包括胆俞穴、命门穴、肾俞穴等。其中胆俞穴位于背部，当第10胸椎棘突下，旁开1.5寸；命门位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处；肾俞位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸或针灸时需要注意，中医讲究辨证论治，一定要去正规的中医院进行，切不可去一些没有行医资格的门店，以防危害身体健康。另外，耳鸣患者还要纠正不良生活习惯，正面认识耳鸣，消除不良情绪，远离可引起耳鸣或损伤听力的因素。 [1]毛威,黄琦,吕宾.浙江省中医（中西医结合）单病种诊疗规范 2版[M].浙江科学技术出版社,2018:553. [2]陆恒.现代家庭医生[M].武汉:湖北科学技术出版社,2018:1046.382131针灸时间多长时间最好2025-07-10针灸作为我国的传统医学疗法，一根银针功效可不小。不过留针时间目前尚不固定，和患者年龄、病情、病程以及病情严重程度等多种因素均有一定关系。 1、疾病类型有影响：比如对于新发疾病、急性病、疼痛类疾病，或者病邪的位置比较表浅时，一般留针时间较短，20分钟左右即可。若属于虚寒类的慢性疾病，由于针刺中经络的位置通常较深，所以留针时间就长，多在40-60分钟。 2、年龄大小亦关联：针灸的治疗时间还要根据患者的年龄、身体状况来决定。比如，10岁以下的儿童，由于耐受性低，那么针刺时间相对较短。中壮年身体基础体质好，可适当多留针一段时间。而对于年龄大的人来说，由于身体机能下降，进行针灸治疗可能会对身体造成一定的损伤。所以一般情况下针灸都是在15-20分钟左右，这样既可以达到治疗疾病的目的，也不会对身体造成过度损伤。 3、精神状态有差异：另外，对于精神高度紧张、无法留针者，可以进行快针治疗，以得气（酸、麻、胀、痛等感觉）为标准，随即将针拔出。针灸具有有效、安全和简便的临床特点，主要用来治疗慢性疼痛疾病、中枢及外周神经损伤和关节疾病，但有一些禁忌事项应避免，具体如下： 1、患者过于饥饿、疲劳或精神过度紧张时，不宜进行针刺；对于身体瘦弱、气虚血亏的患者，进行针刺时应尽量选用卧位，且手法不宜过重。 2、妇女怀孕三月者，不宜针刺小腹部的腧穴；怀孕三月以上者，腹部、腰骶部腧穴不宜针刺；三阴交、昆仑、合谷、至阴等腧穴在怀孕期亦应予禁针；妇女行经时，若非为了调经，亦不应针刺。 3、小儿囟门未合时，头顶部的腧穴不宜针刺。 4、如果患有出血性疾病，或者身体有外伤导致出血时，不可以选择针灸，因为针灸可以舒筋活络，血运畅通，如果此时针灸会导致出血更加严重。 5、皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位不宜针刺。 6、对胸、胁、腰、背、脏器所居之处的腧穴，不宜直刺、深刺。 [1]王静.针灸古代文献供针灸推拿学专业用[M].上海科学技术出版社,2018:207. [2]陈甜.中医辨证针灸治疗眩晕症的效果观察[J]. 养生保健指南,2020(18):230.324373

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