健康保健及疾病防治、康复等方面的科普知识
常见疾病的健康教育要点
健康教育常识从疾病相关知识、检查指导、药疗指导、饮食指导、术前指导、术后指导、出院指导几个方面将健康知识展现给患者，内容科学、全面、指导性强。
保健措施：
1、 保持平衡的心理和乐观的情绪。
2、 养成规律的生活习惯，充足睡眠。
3、合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过6克为宜，多吃蔬菜、水果及杂粮，保持大便畅通，定期检查血脂，肥胖者需控制体重。
4、戒烟限酒，少浓茶、咖啡。
5、适量运动，如步行、慢跑、太极拳等，循序渐进，适度坚持。
6、衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位。
7、高血压患者需长期治疗，应定期测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用，应在医师指导下换药。
8、糖尿病患者应定期复查血糖、尿糖、按医生意见调整治疗方案。出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶性、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁，防感染，穿软底鞋，防局部受压引起糖尿病足。
9、支气管哮喘患者避免接触花粉、油烟、油漆等刺激性物质，保持室内卫生，无异味。轻度发作可吸入激素，用药后病情未缓解或加重时，及时就医。
10、慢性胃炎及消化性溃疡病患者应饮食有节制，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。戒烟、酒，禁食有刺激的食物，按医嘱坚持服药。如大便有改变或发现黑便应及时去医院就诊。
11、心律失常、冠心病患者应保持情绪稳定、避免精神紧张，情绪激动及恐惧感，以免诱发及加重心律失常或冠心病症状。戒烟酒，不饮浓茶或咖啡等，生活要有规律，避免劳累、剧烈运动，病重时要卧床休息，并保持足够睡眼，遵医嘱服药，不可自行停药，定期门诊复查心电图。
总之，50岁以上中老年人每年进行一次健康体检，做到有病早治、无病早防，乐观向上，才能做到健康长寿。
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