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芒果应该怎么吃呢？

泰然健康网
2025-08-10 01:50

芒果应该怎么吃呢？

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我平时很喜欢吃芒果，有时一次性就吃了5,6个，听朋友说芒果一次性别吃太多，可具体多少又不知道，芒果该怎么吃才健康吃多少合适？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

廖德发主任医师广西壮族自治区江滨医院其他三级甲等

擅长：骨科疾病的诊疗、骨科康复、运动损伤的康复以及骨质疏...

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吃芒果的时候尽量不要直接拿手去吃很容易刺激到皮肤导致发炎，不过不能多吃，有许多水果都是如此，恰到好处的吃刚好可以发挥它的价值，吃多了对身体反而不好，像桂圆、荔枝都是这样的水果，芒果怎么吃才健康，我觉得就是你要适量的吃就会健康，而且还不会上火，何为适量，也就是说你每天吃的芒果不能太多，我觉得最好的量是一天就吃2至3个芒果就可以了。吃完芒果之后记得洗脸洗手。

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维生素c一天3次，一次一片，注意休息，加强营养，避免疲倦疲乏，忌吃辛辣刺激性食物，不能挤压痘痘，以免引起感染，适当多吃含维生素C的水果，维生素C服用时宜少量喝水，这是为了帮助维生素的溶解，便于吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

生化汤是一剂止血的方药，能够起到化瘀生新，温经止痛的效果，主治产后瘀血腹痛、恶露不行、小腹冷痛等症状。可以将药材熬成汤，每天饭前喝一些。全部药汁一天分6次喝完，顺产连续服用7天，剖宫产等排气后连续服用14天。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户：0

擅长：红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

很多人在吃芒果之后有过敏的情况，如果出现吃芒果过敏，首先一定要避免芒果再接触。如果症状不是太严重，仅仅是皮疹和瘙痒的情况，可以遵医嘱口服一些抗过敏的药物，同时可以局部外用一些止痒的药物。如果过敏比较严重，出现了全身大片的红斑和头晕、恶心、呕吐等严重过敏的症状，及时的需要到医院去就诊，并进行输液治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：中国医师协会会员，毕业于山东省医学科学院。

糖尿病吃的方法如下：
1、首先，应该每天有规律地吃饭。不能为了控制餐后高血糖而选择减少进餐次数，或者不吃主食。这些都是不科学的，对患者健康有害的。
2、其次，每一餐都要有合理的饮食结构，尤其是在主食方面。尽量选择一些粗粮作为主食，可以增加蔬菜的比例，这样不仅会增加饱腹感，还容易控制饭菜的热量。
3、最后，如果患者的高血糖尚未得到有效控制，不建议在其余除了此时的三餐之外再加餐。对于大量蛋白尿的糖尿病肾病患者，需要限制植物蛋白，即不要吃豆制品。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

芒果不能回奶也不能催奶。芒果只是一种水果，芒果是不会引起产妇回奶的，但是产妇吃芒果可能会过敏。如果宝宝过敏体质，那么产妇吃了芒果之后，一些成分会被宝宝吸收，那么宝宝皮肤就会受到影响，严重是特别危险的，所以哺乳期一定要慎重，观察宝宝是不是过敏体质。建议哺乳期的时候一定要注意饮食量，保持好的心情，这样才不容易回奶、平时需要注意乳房的呵护，穿宽松透气的内衣，对乳汁分泌也有帮助。