【芒果什么时候吃更好】
芒果什么时候吃更好
2021-03-21 18:37:56
芒果什么时候吃更好
杨俊 副主任医师 消化内科 中国医科大学附属盛京医院 三甲 芒果富含维生素和膳食纤维，一般推荐饭后半小时食用。餐后适当吃点芒果，能促进胃液分泌，促进蛋白质的吸收，膳食纤维能促进肠胃蠕动，助消化，防止便秘，预防肥胖。有些脾胃虚弱、消化不良、食欲不振的人，还可以选择饭前适当吃一点芒果，能增进食欲。但有些过敏体质的人尽量少吃，以免引起过敏。
2021-03-22 18:47:55
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 芒果富含纤维素和维他命。最好是饭后半小时吃，它能帮助胃酸分泌，对吸收食物中的蛋白质有帮助，还能防止肥胖，防止便秘，对脾胃虚弱、食欲不振的人来说，还可以选择在饭前食用芒果，它还能促进食欲。
2021-03-22 18:47:55
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