一天中什么时候吃芒果比较好
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一天中什么时候吃芒果比较好
回答1
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李缨 副主任医师 北京宣武医院 三级甲等 营养科 一天中吃芒果的适宜时间，主要取决于个人的身体状况、饮食习惯、芒果的成熟度等因素。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.肠胃功能：若肠胃功能良好，可在两餐之间，如上午10点或下午3点左右吃，利于消化吸收。
2.血糖情况：对于血糖控制稳定的人群，避开餐后血糖高峰，如餐后2小时左右食用较好。
3.过敏体质：若对芒果易过敏，建议少量尝试，可选择在白天身体状态较好时。
4.成熟度：成熟度高的芒果，糖分较高，可适当减少食用量，时间上可选择在下午。
5.个人习惯：如果习惯在晚餐后吃水果，适量食用芒果也无妨，但要注意控制量。
总之，吃芒果的时间没有绝对标准，应根据自身情况合理选择，避免过量食用。
回答2
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院 其他 内科你好，根据你简单的描述，芒果在一天中什么时候都是比较好吃的，这个并没有特别的讲究，具体如果说有这方面的说法的话，应该是在成熟的时候摘下来会更好吃一些，如果平时自己吃的话尽量的不要放的时间太长，里面出现了一些有类似像变质的这种表现，影响口感希望我的回答对你有帮助。
2019-04-19 14:38相关知识
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