木瓜可以减肥吗

木瓜一般是可以减肥，但是只能够达到辅助减肥目的，不一定一周减8斤。

木瓜是比较常见的一种水果，当中含有大量酵素，在人体内可以起到分解蛋白和糖分以及脂肪作用，在平时可以适当吃一些木瓜，能够使体内的脂肪和热量减少，同时也可以促进胃肠道蠕动，帮助体内毒素和垃圾排出，对于减肥是有一定作用，但是具体减肥效果也是因人而异的，有些人减肥效果并不是特别理想。

减肥期间需要严格控制个人饮食，以清淡食物为主，适当进行运动锻炼，能够有效控制体重。