樱桃有什么效果
有来医生
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李芊绵营养科主任营养师有来医生健康科普平台民营医院主页播放语音内容
01:27
樱桃是一种非常新鲜的水果，营养价值非常丰富，作用也非常广泛。樱桃之中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C以及维生素K，可以有效的美容养颜，可起到美白去皱的效果。樱桃当中含有的铁元素，可以有效的促进血红蛋白生成，从而改善缺铁性贫血，起到增强免疫力、增强体质的功效。樱桃当中还含有一定量的花青素，这种花青素能够起到抗氧化和抗炎的效果，也可以起到灭菌消炎的作用。但是，需要注意的是，樱桃本身身属于性温的水果，食用之后可能会导致火热，从而产生口舌生疮或者加重哮喘疾病的现象。所以，建议食用樱桃的时候，不要吃的特别多。
2023-12-06浏览51365次
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