健康街道方舟社区开展普及健康生活知识宣传活动
为改变居民生活方式，提高生活质量，加强社区居民对“三减三健”知识的了解。9月20日，方舟社区开展“三减三健”健康知识宣传活动。
活动中，社区工作人员来到苏炳文广场发放健康生活宣传资料，向居民朋友详细讲解了“三减”（减盐、减油、减糖）和“三健”（健康口腔、健康体重、健康骨骼）的健康知识，重点介绍了日常生活中的健康知识，如每日盐不过5克，可使用限盐勺或选择低钠盐，严格控制烹调用盐量；建议每日油摄入量为25-30克，使用带刻度的控油壶，定量用油；多喝白开水，少吃甜食和含糖饮料等科学生活建议。同时嘱咐老年居民平时多重视力量和平衡能力练习，预防跌倒防骨折。
本次宣传活动不仅提高了居民对“减油”知识的认知度，也让大家熟悉了健康的生活方式和基本技能。下一步，方舟社区将进一步普及健康生活知识，加大宣传力度，共同营造健康生活的良好氛围。
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