养成8个饮食习惯 每天排毒瘦1斤
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养成8个饮食习惯 每天排毒瘦1斤(组图)
2011年03月28日 10:30
来源：家庭医生在线综合 作者：佚名
排毒瘦身的饮食习惯（资料图）
七、下午来一勺蜂蜜
蜂蜜能够在信用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平，并能将这种正常状态稳定地保持2个小时，降低你的饥饿感，并能安抚你的情绪，让你保持心情愉快。
八、用乌龙茶来放松
养成喝乌龙茶的习惯会让你的新陈代谢系统工作得更快，它会让身体燃烧的热量提高3%，脂肪消耗提高10%。因为这种茶是不含热量、脂肪和钠的，所以想要减肥的你大可放心饮用。
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[责任编辑：董俊杰] 标签：黄嘌呤 排毒 体重
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