大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
肉末香菇丁
材料：茄子、鲜香菇、肉末、豆瓣酱、生抽、盐、糖、味精
做法
1、肉末加入生抽和糖略腌制，茄子、香菇切丁
2、热锅冷油，下肉末快速翻炒两下，舀入两大勺豆瓣酱，稍微炒至肉熟。
3、炒熟的肉末盛出来待用，多出来的油留在原锅内，下香菇丁翻炒至软。
4、茄丁下入锅内，翻至均匀沾上油，下少许盐糖生抽调味。
5、茄丁炒软，将之前炒好的肉末倒入，继续翻炒一分钟左右入味。
6、此菜油较多，炒熟后可将锅倾斜静置两分钟让油滗出。出锅！
焦糖苹果口袋面包
做法
1、苹果去皮切成5—8mm见方的丁。
2、热锅凉油把冰糖融化，炒出焦糖色。
3、把苹果丁倒入锅中，翻炒至苹果析出的水分炒干，焦糖苹果就做好了。
4、面包切掉四周的硬边，把焦糖苹果放在面包中间，再用筷子把两片面包四周压在一起，焦糖苹果口袋面包就做好了。
5、沿着对角线把焦糖苹果口袋面包切开，就可以美美的享用了
卷心菜烘蛋
做法
1、卷心菜淘洗干净，控干水分，切成细丝，备用。
2、加入面粉、盐、清水、少许食用油，翻拌均匀，每根卷心菜丝都均匀的裹上面粉。
3、平底不粘锅中刷一层底油润锅，接着把卷心菜丝放入锅中，用锅铲摊开，抹平，盖上锅盖，小火烘2分钟。
4、当烘至底部凝固时，打入一个鸡蛋，盖上锅盖，继续烘制，根据个人的喜好，烘至成熟度即可。返回搜狐，查看更多
