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肥胖人士是否更容易感到疲乏

病情分析:肥胖人士更容易感到疲乏。研究表明,体重超标与疲乏感之间存在一定关联,主要与身体代谢、睡眠质量和心理因素有关。

1.代谢负担加重:肥胖会导致身体需要消耗更多能量来进行基础代谢活动,从而使机体的能量利用效率下降,这可能导致疲乏感增加。

2.睡眠呼吸问题:肥胖者更容易出现睡眠呼吸暂停综合征,这是一种在睡眠中反复发生上呼吸道部分或完全阻塞的病症。这种情况会导致夜间睡眠质量差,从而引发日间疲乏和嗜睡。

3.炎症反应增强:肥胖常伴随着低度的慢性炎症状态,体内炎症因子的增多可能对神经系统产生影响,进而增加疲乏感。

4.心理因素:肥胖者可能因为外界压力、自尊心受损等心理因素而导致精神疲乏,这也加剧了整体的疲乏感。

控制体重可以有效减轻这些问题,改善生活质量和减少疲乏感。合理饮食、增加运动量以及保持良好的心理状态是重要的措施。

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