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揭秘明星快速减肥方法 打造妖娆身段(3)

编辑:欢儿内容来源:老男人网更新时间:2015-08-26标签:保健

为什么明星总是保持着纤细苗条的身段呢?偶尔胖了也会迅速瘦下去呢?小编偷偷告诉大家,其实每位明星都有保持身材的独门秘笈哦!为了让各位减肥的MM在方法的选择上有所借鉴,小编找来了几位明星快速减肥方法,一起去看看吧!

  郑秀文一天只要一盘生菜沙拉

  天后级歌手郑秀文成功从小胖妹变成骨感美人,为了穿衣服好看及幕前形象,长年都是处于饥饿状态,像排练时,通常从早忙到晚,一整天下来,她只要一盘生菜沙拉就够,因此郑秀文希望哪一天不当艺人时,可以放纵口腹之欲,好好大吃一番。

  舒淇饭后站立减肥

  生活要规律,改变现有生活习惯。舒淇说其实女人发胖的最大原因是自己无暇顾及自己的身体,由于学习工作忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。舒淇也和普通人一样,是个不喜欢老做运动的“懒”女孩。所以舒淇的方法是既省时又省力的偷懒方法:吃饱饭后至少要站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。

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