痰湿体质减肥茶的好处
痰湿体质减肥茶的好处痰湿体质的朋友们几乎在生活当中遍布在各个地方，无论是 工作岗位的白领们，还是在车间里的工人们，还是在学校里面的 学生和儿童，都是拥有这种体质的患者比较多，大多数中医将人 们的体质分为9 种，每一种的体质都是不一样的，调理的方法也 不同，我们来了解一下关于痰湿体质减肥茶的治疗方法是怎样的中医根据体质选择减肥方式中医将人的体质分为9 种：平和质、阳虚质、阴虚质、痰湿 质、湿热质、气虚质、血瘀质、气郁质和特禀质中医师介绍，9 种体质中，气虚质、阳虚质、痰湿质和湿热 质的人最易肥胖因为这几种体质的人多饮食失调，或食欲亢进， 或偏嗜肥腻甘甜之食，久而久之便容易导致脾失健运、肺失通调、 痰湿内滞，从而造成肥胖因此，分清体质辨证减肥，效果就会 事半功倍气虚体质减肥秘诀：慢跑散步跳跳舞气虚体质的人通常面色萎黄或淡白，唇色发白，肌肉松软;平时不爱说话，声音也较低;且易出汗、易累、易感冒各种体质中，气虚的人最易肥胖中医理论认为，人体各方 面的运行均靠气来推动，气虚，则机体活动就会减弱，所以气虚 的人不爱动，也不喜运动，这就助长了肥胖这类人减肥，应从益气健脾、培补元气入手，也就是先补气， 再以运动和饮食调理。
气虚的人不适合高强度的剧烈运动，而适 合散步、慢跑及舞蹈等，也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功减肥期间的饮食可多吃补气健脾的食物，如粳米、牛肉、大 枣、葡萄、花生等，少吃生冷苦寒、辛辣燥热的食物阳虚体质去脂消肿 必喝5 款中药排毒减肥茶减肥秘诀：正确进补慢运动阳虚体质的人怕冷，经常手脚冰冷、唇色发白，并容易疲倦懒得说话;一般看上去白胖，身上的肉又多又软，但缺乏弹性痰湿体质的朋友们，多数身体都比较胖，无论是男女都会有 虚胖的现象发生，对以上的文章为大家介绍的痰湿体质减肥茶， 很好地解决了大家减肥瘦身当中的非常大的困扰，同时还可以消 除脂肪，对于痰湿体质有很好的疗效。
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