请问按摩哪些穴位有助于减肥
按摩中脘、天枢、足三里、脾俞、三焦俞等穴位有助于减肥，需长期坚持并配合饮食和运动，特殊人群需在医生指导下进行。
1.中脘穴
位于腹部正中线，脐上4寸处，是胃部经气汇集之处，按摩这个穴位能够提高胃部免疫力。
2.天枢穴
位于肚脐左右两侧各向两旁约2拇指宽处，按摩天枢穴可以调节大肠的蠕动。
3.足三里穴
在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）处，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，按摩足三里穴可以调节脾胃。
4.脾俞穴
位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，按摩脾俞穴可以增强机体免疫力，促进血液循环。
5.三焦俞穴
在腰部，当第1腰椎棘突下，旁开1.5寸，按摩三焦俞穴可以将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
需要注意的是，按摩减肥需要长期坚持才能看到效果，同时还需要配合合理的饮食和适量的运动。对于一些特殊人群，如孕妇、心脏病患者、高血压患者等，按摩减肥需要在医生的指导下进行。
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