减肥妙招，按摩这两个穴位，调理脾胃，帮助减肥
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减肥妙招，按摩这两个穴位，调理脾胃，帮助减肥
李孟汉针灸部副主任医师天津中医药大学第一附属医院三甲主页减肥妙招学起来，今天分享两个有助于减肥或调理脾胃的穴位，人体胖，中医认为是和我们的脾胃运化功能相关的，那么我们可以通过调理脾胃来辅助减肥，今天教大家按摩两个穴位，第一个穴位是大名鼎鼎的足三里，怎么找，我们把手放在膝盖上，然后外膝眼下3寸，也就是大概下4指的地方，这个地方就是足三里，我们可以揉按或者是点按，第二个穴位也在腿上，跟足三里相对，是阴陵泉，它是属于（脾）经的，在我们的胫骨的内侧髁，一按，酸酸的、胀胀的，足三里是胃经，阴陵泉是脾经，这两个穴位在腿上，方便按摩，通过按摩这两个穴位能够帮助我们调理脾胃的功能。
2025-04-11浏览623次
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