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刮痧能去湿气吗？还有刮痧可以减肥不

泰然健康网
2025-08-11 10:33

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刮痧能去湿气吗？还有刮痧可以减肥不

会员7385768女17已回复

你好，我想问一下刮痧能去湿气吗？还有刮痧可以减肥不想得到的帮助：你好，我想问一下刮痧能去湿气吗？还有刮痧可以减肥不

医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

王会丽主任医师驻马店市中医院中医科三级甲等

擅长：针灸科常见病的诊治。

4，刮痧是一种中医治疗，可以根据治疗的目的进行不同的刮痧，有一定的祛湿气减肥的作用刮痧减肥只是辅助治疗，最重要的还是饮食控制加上适当运动长期坚持，不要3天打鱼两天晒网，饮食控制就是调整合理的饮食结构控制每天的摄入总热量

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任树天主治医师天津市南开医院中医科三级甲等

擅长：颈肩腰腿痛等症的诊治。

根据你的叙述，你的这种情况，刮痧有一定的祛湿作用，可以尝试的。建议你放松心情，刮痧也有减肥的作用也有祛风湿的作用，只是一个辅助的作用。可以试一试的。

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徐育森副主任医师临海市中医院中医科二级甲等

擅长：治疗各类型的颈椎病、颈椎后关节紊乱、落枕、肩周炎、...

拔罐是身体的除湿器，拔罐能使毛孔张开，把身体里的湿邪、风邪、寒邪一起吸拔出来，能祛风、散寒、除湿，特别适合痰湿、湿热体质。体内湿气较重时，罐壁会有水雾甚至是小水珠。体内湿气特别重的人，皮肤会起水疱，寒湿体质为白色水疱，湿热体质水疱内为淡黄色液体。刮痧的特点是快速排毒解毒、活血化瘀、疏通经络。它以出痧的形式来宣通气血，把体内积聚的代谢产物，通过出痧和张开毛孔的方式宣泄于体表，特别适合于实证、热证、瘀证。如风热感冒、咽喉红肿、小便黄赤等都可以采用刮痧，另外需注意的是刮痧不一定都要出痧。希望对您有帮助！以上是对“刮痧能去湿气吗？还有刮痧可以减肥不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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相关问答

一般情况下，刮痧真的能减肥，对减肥是有帮助的。具体内容如下：
刮痧可以刺激血管神经，从而加速排出身体中的垃圾和毒素，从而促进周围的血液流通，从而达到活血化瘀的效果。刮痧可以促进身体的新陈代谢，让脂肪迅速的消耗，从而达到瘦身的目的。另外，刮痧还有疏通筋脉、缓解肌肉酸痛、神经紧绷等作用，但是患者不能仅仅依靠刮痧来减肥，还要适当进行体育锻炼。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

通常情况下，刮痧拔罐能减肥。
刮痧能够达到局部瘦身的功效，还有疏通经络、清热解毒、活血化瘀、健脾和胃的作用，适合单纯性肥胖的人。并且如果有肩周炎、颈椎病的患者，刮痧拔罐还可以起到保健的作用。拔罐减肥一般通过负压作用，可以刺激各个器官，促进胃肠蠕动，激发各脏器的功能，改善消化功能，提高身体新陈代谢，加快减肥。刮痧拔罐减肥的主要取穴肺俞、膻中、脾俞、肾俞、中脘等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

刮痧减肥如果说以全身减肥为主，是以刮膀胱经为主，以局部减肥为主，刮局部就可以了，可以到当地的正规医院，在中医师的指导下刮痧，不同的部位减肥刮痧的部位也是不一样的。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：中西医结合治疗老年常见病，如呼吸系统疾病，肺病，脑梗塞，冠心病，高血压，糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕，耳鸣，失眠，食欲不振，周身乏力，水肿，尿频，便秘等。

刮痧是一种日常保健方式，可以起到很好的减肥效果。当室温较低时，我们应尽量减少暴露部分，因为皮肤上的汗孔在刮痧时会被释放出来。如果风寒的病原体发生，则致病气体可直接通过小孔，不仅影响刮痧的疗效，而且由于风寒的感觉而引起新的疾病。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户：0

是不可以的，刮痧的功能主要是活血，通筋脉的，对于减肥是否有效并未得到证实。要是真想减肥，要控制饮食，尤其是零食要少吃，然后就正常吃饭，多吃水果，多做运动，这样效果好，刮痧减肥毕竟身上会有瘀青的，所以还是饮食加运动减肥。刮痧不是自己能随便刮的，还是多做做运动，比如散步、打太极拳、瑜伽，都是很不错的减肥方法。