2023年“健康校园”健康知识专题讲座
为深化健康学校建设行动，学院于2023年9月14日举办"健康校园"专题讲座，特邀体育部教师曾小玲担任主讲，吸引全校200余名师生参与。本次讲座作为健康学校建设"科普强基工程"的重要组成，以"科学生活方式"为主题，聚焦合理膳食、科学锻炼、近视防控及心理健康四大模块，系统构建学生健康素养培育框架。
曾小玲在讲座中紧扣健康学校建设核心指标，通过案例分析强调合理膳食需遵循"三化"原则（多样化、适量化、均衡化），倡导将膳食结构调整纳入校园健康管理常态化工作。针对近视防控专题，她不仅解析视觉环境改善与用眼行为调整方案，更结合健康学校建设中的环境育人理念，现场示范颈椎保健操，推广课间微运动干预久坐疲劳的创新模式。
围绕健康学校建设的压力应对机制，互动环节中师生重点探讨"学业压力与健康管理平衡"议题。曾小玲提出"碎片化运动+结构化规划"双轨策略，将时间管理能力培养与健康学校建设的课程体系深度融合，并针对焦虑、抑郁等生理表现，引入健康学校建设试点推广的"正念冥想""社交断联日"等特色干预技术。
本次活动通过理论宣导与技能实操相结合，标志着健康学校建设从基础设施完善向行为习惯养成的纵深推进。后续学院将持续开展系列健康教育活动，以科普赋能夯实健康学校建设的群众基础，助力构建全维度健康育人生态。
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