三月中旬,樱桃已经悄悄的上线了。记得小时,我家种有一颗樱桃树,每每樱桃成熟的时候,我们几个小朋友总会站在树下,拿着竹竿敲打着果实,待落地后,捡起,洗洗吃。味道酸酸甜甜,很是美味。
那时,每逢樱桃成熟时,妈妈会将樱桃磨成浆后,做樱桃红烧肉,味道酸甜可口,肥而不腻,总让人胃口大开。
中医古著《名医别录》中记载着:“吃樱桃,令人好颜色,美志。”樱桃中含铁及其丰富,铁是血红蛋白的原料,而妇女又以阴血为本。
樱桃除能美肤红颜外,还有助治疗孕妇、乳母贫血及月经过多、崩漏等多种妇科病症。更有平衡皮质分泌、缓慢老化的维生素A,令双眼有神及治疗月经不顺的维他命B2及高补充肌肤养分的维生素C。
银耳樱桃桂花汤
材料:樱桃、桂花、银耳
调料:冰糖
做法:
1、先将冰糖适量溶化,加入银耳50克煮10分钟。
2、加入樱桃30克、桂花适量,煮沸即可。
功效:有助补气、养血、嫩白肌肤。
樱桃红烧肉
材料:五花肉、樱桃
调料:盐、料酒、冰糖、葱花、姜片
做法:
1、先将五花肉洗净,切成四方小块。将樱桃洗净,去掉核,用搅拌机打成浆,备用。
2、锅内倒入水,烧开后,倒入肉,焯一下,捞出沥干水。
3、锅置火上,倒油,热后,放入姜片,爆香后,放入肉块翻炒,倒入料酒后,放入冰糖,小火翻炒均匀。
4、小火慢炒至糖融化,其间要不停的翻炒,防止糖粘锅,又能使糖汁均匀的裹在肉上。
5、放入适量的水,水量没过肉,小火煮30分钟左右。
6、30分钟后,转中火,加入适量盐后,倒入樱桃汁,快速翻炒,确保汤汁都包裹在肉上。
7、起锅撒上葱花即可。
经常食用樱桃能养眼驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。樱桃性热,有溃疡症患者、上火者不可食用,有糖尿病亦不可食用。
据专家介绍,樱桃还有一个重要的功效是针对电脑工作者的,它能缓解电脑工作者的手指关节、手腕、双肩、颈部、肩部等部位的酸胀疼痛,樱桃中含有的营养素都是有效的抗氧化剂,能够消除肌肉酸疼,对人大有裨益。
樱桃醋
材料:樱桃、米醋
做法:将樱桃浸泡在米醋中一周,早晚适量饮用即可。
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