多吃菠萝有什么好处
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刘朝霞肝脾胃病科主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲主页多吃菠萝的好处有以下几点:第一，减肥，因为菠萝中含有菠萝朊酶，它能够有效的溶解脂肪，还可以预防脂肪沉淀。第二，清理肠胃，因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，而菠萝蛋白酶能够很好的分解食物中的蛋白，促进肠胃蠕动。第三，保健，因为菠萝中含有菠萝朊酶，能够降低血压，稀释血脂，还能够溶解堵塞的纤维蛋白和血凝块，从而起到提高免疫力的效果。
2023-01-07浏览25477次
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张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲多吃菠萝好不好适当多吃菠萝对身体有一定好处： 1、能够止渴解烦，对于身热烦渴、口干、声音嘶哑、心烦不寐的人，如果适当多吃菠萝有很好的止渴解烦的好处。 2、能够醒酒益气，对于喝酒过多所导致的恶心呕吐、四肢无力、头晕脑胀的人，如果适当多吃菠萝有很好的醒酒益气的好处。 3、能够辅助的降低血压，因为菠萝当中含有丰富的钾元素，而钾元素对于血压的调节作用非常强，适当多吃菠萝补充钾元素，有很好的辅助降低血压的好处。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲菠萝的好处有哪些"菠萝的好处如下：n1、能够止渴解烦，因为从中医食疗的角度上来讲菠萝性味甘、微酸，对于津伤所导致的口渴口干、身热烦躁、声音嘶哑的人，如果适当吃菠萝有很好的止渴解烦的好处。n2、能够醒酒益气，对于饮酒过多所导致的恶心、呕吐、气短、乏力的人，如果适当吃菠萝有很好的醒酒益气的好处。n3、能够辅助的降低血压，因为菠萝当中含有丰富的钾元素，而钾元素在调节血压方面的功效非常明显，有很好的降低血压的好处。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲吃菠萝有什么好处"吃菠萝有着一定的生津止渴的好处，对于津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当吃一些菠萝，能够很好的生发口中津液，缓解口渴、口干和咽喉不适的症状。n吃菠萝还有着健脾开胃的好处，因为菠萝当中含有一定量的有机酸，能够很好的刺激味蕾的敏感性，促进胃肠道消化液的分泌，因此对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，适当的吃菠萝能够很好的增进食欲、促进消化。吃菠萝还有着一定的消暑作用，对于暑热伤身所导致的恶心、呕吐、身热烦躁，适当的吃菠萝能够有着很好的解暑清烦的好处。"张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲吃菠萝有什么好处菠萝是一种常见的水果，吃菠萝有很多的好处，可以利尿，降血压，菠萝能够促进新陈代谢，特别是加班的人、身体虚弱的人，吃菠萝能够消除疲劳。菠萝可以使胃口变得更好，促进消化，菠萝中的成分能够促进唾液分泌，增进食欲。菠萝可以帮助减肥，可以分解体内的脂肪。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲菠萝对人体有什么好处"菠萝对人体的好处有以下几点：n第一点，生津止渴，菠萝是一种含水量特别高的水果，可以帮助人体补充水分，能够达到避暑解渴的功效，适量吃菠萝还有利尿的作用；n第二点，助消化，菠萝对于胃肠道具有很好的刺激作用，可以促进胃肠蠕动，治疗消化不良或者长时间的便秘，都可以应用菠萝进行调理；n第三点，美容养颜，菠萝中含有丰富的维生素，特别是维生素C，具有抗氧化和增强免疫力的作用，可以帮助人体清除脸上因过早的衰老，而出现的皱纹和少量的黄褐斑。菠萝在食用时最好适量，不要贪多，不然菠萝会对胃造成一定的刺激，而出现胃溃疡等疾病。"曲健副主任医师大庆市中医医院三甲多吃苹果的好处苹果中含有非常丰富的维生素、矿质元素、果胶和不饱和脂肪酸，能够为身体提供能量。每天一个苹果，能够延缓衰老，并且预防疾病。苹果中的维生素以及不饱和脂肪酸，能够延缓心脑血管的动脉硬化。 对于有高血压、糖尿病、冠心病或者脑血管病之类的患者，经常吃苹果，每天至少保持一个苹果，能够改善动脉硬化的程度，能够修复血管内皮，保护血管内皮，防治动脉硬化程度的加重。 苹果中的矿物元素，可以补充身体的营养。其果胶，能够补充身体的糖分，但是对于有糖尿病的治疗人群，吃完苹果之后要注意血糖的变化。有些报道说苹果，双向调节血糖，但是还要根据个人的具体情况看。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲多吃蔬菜水果有什么好处"多吃蔬菜、水果能够让大便排得更加通畅，因为蔬菜、水果当中都含有丰富的膳食纤维，通过胃肠道的刺激和吸水膨胀，在预防和治疗便秘方面的作用会非常明显。多吃蔬菜、水果还能够让皮肤变得更加白皙，因为蔬菜和水果当中都含有丰富的维生素，维生素对于体内代谢的调节，尤其是黑色素的调节有明显的增进作用，能够让皮肤变得更加白皙、红润。多吃蔬菜、水果还能够让情绪变得更加稳定，人的精神变得非常强。因为蔬菜、水果当中含有丰富的矿物质，比如钾、钙、镁，这样的矿物质对于情绪和心理的调节作用非常强，所以多吃蔬菜、水果能够让心情更好。"周毅主任医师湖北省中医院三甲多吃山楂片有什么好处"山楂在中药中有促进胃消化、活血化瘀、镇痛作用，在西医中本药可促进胃酸分泌，促进胃动力和促进消化液的分泌，起到调理肠胃的作用，对于消化不良的患者较好，对于改善腹胀、厌食等情况有一定作用，但对于有胃酸的分泌过多、胃酸反流情况是不能食用的。n山楂可以调节血脂，对心脑血管可能有一定的好处，尤其是对高血脂的病人可以食用，另外山楂是山楂片的主要原料，经过一系列的加工制作而成，山楂片所含的各种营养成分能扩张血管，降低血清胆固醇的含量，可用于治疗高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病，所以多吃山楂片的好处如上所述。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲多吃韭菜有什么好处" 多吃韭菜能够预防大肠癌，因为韭菜含有非常丰富的膳食纤维，能够减少大便当中有害物质与肠黏膜接触的时间和面积，因而能够减少肠道有害物质对肠黏膜的损伤，在预防大肠癌方面吃韭菜会有非常积极的作用。 多吃韭菜能够提升体内的阳气，也能够促进对食物消化能力的提高，因为从中医食疗角度韭菜属于助阳的食物，通过阳气生发促进肠道蠕动和脾胃运化功能的好处都会非常明显。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲多吃水果的好处有什么" 多吃水果的第一个好处是能够预防和治疗一些心脑血管疾病，因为水果当中含有丰富的矿物质尤其是以钾为代表的物质，对于心脑血管疾病的预防有着明显的好处。 第二个好处是能够预防和治疗便秘，因为水果当中富含有丰富的膳食纤维尤其是水溶性的果胶，对于肠道微生态的维持有着重要的作用，所以能够起到明显的预防和治疗便秘的作用。 第三个好处是能够让皮肤变得更加的白皙和红润，因为水果当中往往都含有多酚类、黄酮类以及花青素等化学物质，对于皮肤的保健好处非常明显。"相关知识
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