▲“8·8”全民健身日渝中区主场活动举行
8月8日，第17个全民健身日。重庆解放碑协信星光妙塘1楼中庭，约百名“伽”人齐聚，全民健身 全民健康 “8·8”全民健身日渝中区主场活动暨渝中区社体指导员进商圈公益活动在这里举行。
“双手合十，来到胸前，肩膀放松，听音乐节拍，练习呼吸……”首先进行的是全民健身瑜伽体式展示，在社体指导员的动作要领指引下，身着白色瑜伽服的 “伽” 人们踩着音乐节拍，舒缓身体，优雅律动。随后进行的集体瑜伽展演则更加注重观赏性和趣味性，精心编排融入了一些优美的舞蹈动作。社体指导员边传达指令边作示范，引导“伽”人们在快乐健身的同时，也得到高雅艺术的享受。
▲约百名瑜伽爱好者展示健身瑜伽
据了解，瑜伽对健身场地的要求灵活，很适合居家健身。近年来，渝中区瑜伽协会各会员单位积极响应渝中区社体指导员进社区活动，已陆续派出近100人次瑜伽项目社体指导员，深入辖区街道、社区开设健身瑜伽课程，今年已累计开课80余次，深受辖区群众欢迎。
本次活动由渝中区体育局主办，渝中区瑜伽协会承办，梵烨禅悦瑜伽、嘟嘟瑜伽普拉提生活馆、亚心瑜伽普拉提、尚瑜伽、那瑜伽协办。“今天是全民健身日，我们举办本次展示展演，有最基础的健身瑜伽体式，动作简单易学，适合初学者；也有更复杂一点的，动作要求较高，有基础的学员学习起来会更轻松。”国家级健身瑜伽裁判员、国家级社会体育指导员、渝中区瑜伽协会会长朱玉萍告诉记者，希望通过此次活动宣传全面健身，推广健身瑜伽公益化、大众化发展，打造全民健身示范性活动。
据区体育局相关负责人介绍，除了本场活动，今年的“全民健身日”期间，渝中区还将开展“国球耀渝中”乒乓球争霸赛、“飞拉达”体验和社体指导员服务公益展演等一系列活动，既是一场全民健身的盛会，更是一次难得的运动体验，目的是倡导市民游客当好自身健康的第一责任人，让运动融入日常，让健康常伴左右，共筑“悦动渝中”全民健身品牌，共享健康生活美好未来。返回搜狐，查看更多
