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肠易激综合征是何病

泰然健康网
2025-08-12 01:18

肠易激综合征（IBS）是一种常见的功能性胃肠病，并非由肠道器质性病变引起，而是以腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变为主要临床表现，且症状常反复发作，给患者的生活质量带来较大影响。其发病机制较为复杂，目前尚未完全明确，涉及多个因素相互作用。

从肠道动力异常角度来看，患者肠道蠕动功能失调。部分患者肠道蠕动过快，导致食物在肠道内推进速度加快，水分吸收不充分，从而引发腹泻；而另一些患者肠道蠕动过慢，食物在肠道内停留时间过长，易产生腹胀、便秘等症状。肠道神经敏感性增高也是重要因素，正常情况下肠道受到的刺激不足以引起明显不适，但IBS患者的肠道神经系统对刺激反应过度，即使是轻微的刺激，如正常的肠道气体扩张、进食后肠道的正常蠕动，都可能引发腹痛、腹胀等症状。肠易激综合征的症状多样且因人而异，腹痛是最为突出的症状之一，疼痛部位多集中在腹部周围，疼痛性质可为隐痛、胀痛、绞痛等，疼痛程度轻重不一。腹痛发作与排便密切相关，多数患者在排便后腹痛可缓解。腹胀也较为常见，患者常感觉腹部胀满不适，这种胀满感在白天较为明显，尤其在进食后加重，到晚上休息时可能稍有减轻。排便习惯改变表现为腹泻或便秘，或两者交替出现。腹泻型患者大便次数增多，一般每日3-5次，严重时可达10余次，大便多为糊状或稀水样，可带有黏液，但无脓血；便秘型患者则排便困难，大便干结，呈羊粪状，且排便次数减少，每周少于3次。精神心理因素在肠易激综合征的发病及症状加重中起着关键作用，长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪状态下，会影响大脑与肠道之间的神经信号传递，干扰肠道正常的生理功能。

在诊断肠易激综合征时，医生会详细询问患者的症状特点、发作频率、持续时间，以及症状与饮食、情绪等因素的关系。还会进行全面的体格检查，排除肠道器质性病变。

肠易激综合征的注意事项

1、饮食调整：遵循个体化原则，根据自身情况调整饮食。减少可能诱发症状的食物摄入，增加易消化、富含营养的食物。注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食；

2、生活习惯：保持规律作息，充足睡眠有助于维持肠道正常功能。适当进行体育锻炼，增强体质，但避免过度劳累。注意腹部保暖，防止寒邪入侵加重肠道不适；

3、情绪管理：积极调节情绪，避免长期精神紧张、焦虑、抑郁。可通过心理咨询、冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持心理平衡；

4、病情监测：密切关注症状变化，记录腹痛、腹胀、排便习惯及大便性状的改变情况。若症状加重、出现新症状或伴有发热、便血等异常，及时就医，评估病情变化。