舌旁有水，谓之“活”！喝对水，实现健康养生1+1＞2 的效果
中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并把喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。因为人体中，水的含量约占70%，可以说人就是水做的：
一. 喝出好气色，从“心”做起
中医认为：“心主血脉、其华在面。”所以，当我们心功能正常时，面色就自然显得红润有光泽；相反的，如心血亏少，则面色发白，常伴有健忘多梦、眩晕等。喝好水养血脉！
二. 淡斑点，需充盈肝血
中医：“肝主藏血，主疏泄”，如肝失疏泄，就会气机不调、血行不畅，表现为面色青黄，脸上容易出现黄褐斑、蝴蝶斑等。
三. 喝出好唇色，健脾最重要
《素问·五脏生成篇》记载：“脾之合，肉也；其荣，唇也。”意思是说，脾是气血生化的源头，如果脾这个源头出问题了，反映在口唇就表现为口唇色泽发白，嘴唇发干，甚至干裂、起皮，出现上述口唇问题，就说明你要健脾了。喝好水，养气血！
四. 喝出好皮肤，要肺气足
中医：肺主皮毛、开窍于鼻。肺气失调，宣发功能就会减弱，毛孔开合、代谢失常，表现就是皮肤水油不平衡，容易干燥起皮或出油，甚至出现痤疮、脂肪粒、酒糟鼻等。喝好水，肺气足，喝对水，可以使皮肤变得更加光滑，延缓衰老。
五. 喝出强大肾，青春不老
肾乃“先天之本”，主藏精。肾虚，人就容易出现未老先衰，比如容颜晦暗、鬓发斑白、早生皱纹等。
水，这位人类的亲密伙伴，除了赋予我们精神力量，更是世界上最神奇、最经济的良药。当我们在病榻上，无法进食时，水成为我们最亲密的伙伴，为我们的身体提供必要的能量和养分。感冒、发热时，它就像一位温柔的护士，帮助我们发汗、退热，冲淡血液中的毒素。同时，它又像一位勤劳的清洁工，通过增加小便的排出，帮助我们加速毒素的离开。
水，以其温和而亲切的语言，诉说着对人类健康的关爱。它是大自然赋予我们的最宝贵的礼物，是我们生活中不可或缺的元素。让我们珍惜这份礼物，合理利用水分，保持身体健康，享受美好生活！
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多喝水是肾脏健康的基本保障。肾结石是泌尿系统的常见疾病。医学之眼洞察出，肾结石的萌发与人体代谢的微环境、饮食的甘苦、疾病的侵扰息息相关。
健康问题是一个系统工程，当一个人有病了，就像掉进了沼泽地。医疗是托住你，让你不往下沉，而好水给你力量，让你爬起来。
大家都知道，健康的身体不得疾病，得慢性疾病的身体一定不是健康的。而喝对水，喝好水，可以缓解80%的慢性疾病，让处于亚健康或不健康状态的人身体恢复健康。
而合理的饮食同百姓的健康尤为密切相关。饮与食是两回事，饮比食更重要；健康长寿，一定要从水开始；饮水在健康问题上居基础地位，坚持喝就是最好的养生！
六角形分子水
普通水只能解渴，并不能完全被人体吸收，起不到高效补水的效果。六角形分子水不仅富含钙、镁、钾等多样人体所需微量元素，而且因为其水分子极小，吸收率可以达到普通水的4倍，为细胞输送营养，深层补水。同时，六角形分子水具备高抗氧化能力，可以延缓细胞衰老，促进人体新陈代谢，提高生命质量。
舌旁有水，谓之“活”！多喝好水，健康养生！
世界上最远的距离是脑和手的距离，当有了喝好水，促健康的意识以后，一定要落实到手上，这样，我们的身体才会越来越健康，才会越来越长寿。
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