宝宝辅食添加顺序怎样才正确？
宝宝辅食添加顺序怎样才正确？
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怕乱吃辅食，宝宝消化不了，请问宝宝辅食的添加顺序是怎样的才对？
回答1
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郭立军 医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科 宝宝辅食添加顺序很重要，要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种、逐步过渡的原则，包括谷物类、蔬果类、蛋白质类、油脂类等。 1.谷物类：首先添加米粉，其容易消化吸收。然后可逐渐过渡到烂粥、面条等。 2.蔬果类：先添加蔬菜泥，如南瓜、胡萝卜等；再添加水果泥，如苹果、香蕉等。 3.蛋白质类：可先从蛋黄开始，少量添加，观察宝宝有无过敏反应；之后添加豆腐、鱼肉等。 4.油脂类：适当添加核桃油、亚麻籽油等，有助于宝宝大脑发育。 5.其他：随着宝宝咀嚼能力增强，可添加小饼干、馒头片等。 总之，宝宝辅食添加要循序渐进，密切观察宝宝的反应，如有不适及时调整。
2024-10-17 12:21回答2
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院 其他 内科辅食方面首次添加建议选择婴儿米糊，婴儿米糊营养成分丰富，容易消化不容易引起过敏，然后再逐渐添加蔬菜泥水果泥如番薯南瓜苹果香蕉牛油果等，添加辅食的原则是由稀至稠，由少至多、由细至粗，每次只添加一种新的食材。
2024-10-18 01:02相关知识
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