之前就想把自己如何减肥成功的经历分享给大家,今天刚好休息,下面就把我的减肥经历分享给大家。
相信很多肥胖的朋友都有过这样的生活体会,就是会被人叫胖子之类的外号,每次听到这话,又不能反驳最多骂回去然后心里默默承受。记得上商场购物的时候看到一件可漂亮的衣服,可想试一下了,但还没有穿,工作人员看了下我就说不好意思,我们这件衣服可能没有适合您的尺码,那会我的心里真是恨呐,真想把身上的肉给割了。
最让我伤心难过是自己好不容易鼓起一百个胆向喜欢的男生表白,没想到他很果断的说:我不喜欢胖的女生。可以说减肥严重困扰着我的生活,每天身上一坨一坨的肉啊,一照镜子,就会想到自己是要嫁不出去了,哪个男的愿意找个满身赘肉的女的呢?纵使我再温柔再体贴也没用啊。于是在被喜欢的男的拒绝后,我下定决心,一定要把身上的肥肉减掉,让你将来见到一个苗条的我,让你后悔。
于是,我就开始了我近乎疯狂的减肥历程,首先是节食跟运动,可每一种坚持了几天就受不了了,本身就胖饿了没几天就低血糖,晕了过去。而运动那真的太难为了,20多年除了中考考试要跑步其余就基本没运动过。后来就尝试吃减肥的产品,我首先尝试的是绿瘦的一款产品,因为经常在广告上看到,看到了瘦身的希望,然后就是每天腹泻,两周后称了体重确实瘦了,但是我自己也吃的乏力、口干、腹痛。我就意识到这种药有副作用,然后就停止吃这种减肥药了,没想到还没过一周,体重又嗖的上去!
后来听朋友给我推荐一款悦享减的产品,说这个效果不错,之前她用过。我就上网上查资料、进减肥论坛、减肥Q群、贴吧等,在这上面就有很多朋友说不错,在一个贴子上有一个跟我一样的肥胖女孩,晒出了使用一个周期后的对比照,真的瘦了。于是我就按捺不住了,然后就入手了。按照里面的方法,试用了一个月,搭配一些少量的运动。一周期后,我真的感觉身体轻盈多了,走路都比平时快了,开始都不相信自己的变化是真的,一称体重,从一个月前的140斤直降至120斤,我的天哪,整整20斤肥肉没了,我心里那个亢奋啊,于是我又继续使用了两个周期,现在体重减到95斤左右,由于我有163的身高,也就不觉的胖了。终于可以过上美好的生活的了。下
我的减肥经历分享给大家,只有肥胖的人才会知道肥胖给生活带来的痛苦!
再来分享下我的减肥心得:
1、饮食一定要清淡,补充膳食纤维,减少主食和甜食的进食量。
2、切记一定不能使用通过腹泻致减肥的产品,治标不治本,而且还伤身体。
3、保持体育锻炼也是关键。
最后祝愿肥胖的朋友早日变瘦纸。
加油!!!!返回搜狐,查看更多
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