之前就想把自己如何减肥成功的经历分享给大家，今天刚好休息，下面就把我的减肥经历分享给大家。
相信很多肥胖的朋友都有过这样的生活体会，就是会被人叫胖子之类的外号，每次听到这话，又不能反驳最多骂回去然后心里默默承受。记得上商场购物的时候看到一件可漂亮的衣服，可想试一下了，但还没有穿，工作人员看了下我就说不好意思，我们这件衣服可能没有适合您的尺码，那会我的心里真是恨呐，真想把身上的肉给割了。
最让我伤心难过是自己好不容易鼓起一百个胆向喜欢的男生表白，没想到他很果断的说：我不喜欢胖的女生。可以说减肥严重困扰着我的生活，每天身上一坨一坨的肉啊，一照镜子，就会想到自己是要嫁不出去了，哪个男的愿意找个满身赘肉的女的呢？纵使我再温柔再体贴也没用啊。于是在被喜欢的男的拒绝后，我下定决心，一定要把身上的肥肉减掉，让你将来见到一个苗条的我，让你后悔。
于是，我就开始了我近乎疯狂的减肥历程，首先是节食跟运动，可每一种坚持了几天就受不了了，本身就胖饿了没几天就低血糖，晕了过去。而运动那真的太难为了，20多年除了中考考试要跑步其余就基本没运动过。后来就尝试吃减肥的产品，我首先尝试的是绿瘦的一款产品，因为经常在广告上看到，看到了瘦身的希望，然后就是每天腹泻，两周后称了体重确实瘦了，但是我自己也吃的乏力、口干、腹痛。我就意识到这种药有副作用，然后就停止吃这种减肥药了，没想到还没过一周，体重又嗖的上去！
后来听朋友给我推荐一款悦享减的产品，说这个效果不错，之前她用过。我就上网上查资料、进减肥论坛、减肥Q群、贴吧等，在这上面就有很多朋友说不错，在一个贴子上有一个跟我一样的肥胖女孩，晒出了使用一个周期后的对比照，真的瘦了。于是我就按捺不住了，然后就入手了。按照里面的方法，试用了一个月，搭配一些少量的运动。一周期后，我真的感觉身体轻盈多了，走路都比平时快了，开始都不相信自己的变化是真的，一称体重，从一个月前的140斤直降至120斤，我的天哪，整整20斤肥肉没了，我心里那个亢奋啊，于是我又继续使用了两个周期，现在体重减到95斤左右，由于我有163的身高，也就不觉的胖了。终于可以过上美好的生活的了。下
我的减肥经历分享给大家，只有肥胖的人才会知道肥胖给生活带来的痛苦！
再来分享下我的减肥心得：
1、饮食一定要清淡，补充膳食纤维，减少主食和甜食的进食量。
2、切记一定不能使用通过腹泻致减肥的产品，治标不治本，而且还伤身体。
3、保持体育锻炼也是关键。
最后祝愿肥胖的朋友早日变瘦纸。
加油！！！！返回搜狐，查看更多
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