血栓是什么东西
血栓是血管内形成的异常血块，由血液中的血小板、纤维蛋白等成分聚集而成。正常情况下，血栓是人体止血的重要机制，但当它出现在不该形成的位置或无法及时溶解时，可能堵塞血管，导致器官缺血或坏死，引发严重后果。
血流缓慢或停滞1.久坐、长期卧床或静脉受压时，血液流速减慢，血细胞容易堆积凝结。例如，长时间乘坐飞机后出现的“经济舱综合征”常由下肢静脉血栓引发。
血管内皮损伤2.高血压
、高血糖、吸烟或外伤会破坏血管内壁的平滑结构，暴露出下层组织，触发血小板聚集形成血栓。
血液高凝状态3.某些疾病（如癌症
）、遗传因素（如凝血因子异常）或药物（如避孕药）会增加血液黏稠度，促进血栓形成。
动脉血栓1.形成位置：心脏、脑部或四肢动脉。 后果：可能导致心肌梗死（心脏供血中断）、脑梗死
（脑组织坏死）或下肢坏疽。 特点：起病急，症状剧烈（如胸痛、偏瘫
）。 静脉血栓2.常见类型：深静脉血栓（下肢多见）、肺栓塞
（血栓脱落阻塞肺动脉）。 后果：肺栓塞可引发呼吸困难、猝死
；深静脉血栓导致肢体肿胀、疼痛。 特点：症状隐匿，易被忽视。高危人群1.长期不动者（如卧床患者、办公室久坐族）； 慢性病
患者（高血压、糖尿病
、高血脂
）； 孕妇、肥胖人群、有血栓家族史者。 预防方法2.多活动：每小时起身走动，促进血液循环； 健康饮食：减少高油高盐食物，多吃蔬菜水果； 控制基础病：定期监测血压、血糖
； 特殊防护：术后患者遵医嘱使用抗凝药物或弹力袜。典型症状1.下肢血栓：单侧腿肿、发红、发热； 肺栓塞：突发胸痛、呼吸急促、咳血； 脑血栓
：口角歪斜、肢体麻木、言语不清。 紧急处理2.
出现上述症状时需立即就医。医生可能通过超声检查
、CT血管造影或血液化验（如D-二聚体检测）确诊，并根据情况使用溶栓药物、抗凝治疗或手术取栓。
避免久坐久站，可做踝泵运动（勾脚、绷脚）促进血液回流； 术后患者尽早下床活动； 戒烟限酒，保持合理体重； 高风险人群定期体检，评估血栓风险。血栓虽危险，但通过科学预防和及时干预，多数情况可有效控制。关键在提高警惕，养成健康生活习惯。
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