痰湿兼有阴虚体质如何调养？
痰湿兼有阴虚体质如何调养？
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女22岁来自天津健康咨询描述：
您的体质是:痰湿质（兼有气虚质，阴虚质，湿热质，气郁质。倾向血瘀质，特禀质。）根据你的体质情况，推荐你从痰湿质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。痰湿和阴虚同时存在可能是因久服滋阴药食，因其性柔而腻，久服伤脾阳而导致了痰湿。建议先补脾化痰来调整体质。以上是我在网上测的体质，想请问一下该如何调养呢？？最好是食疗，哪些食物对我现在比较好？？我现在22岁，女，较胖
曾经的治疗情况和效果：无
回答1
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牛艳林 主治医师 新乡市中心医院 三级甲等 肾内科 针对您描述的您目前的这种这种症状来看的话，一般情况下，湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不会因为出汗而减轻这种症状的，但是具体情况还是建议您可以先去医院检查一下，等具体的一个检查结果出来后，明确病因后，再根据自身的一个具体情况来对症治疗。注意平时不要太过于劳累，注意保证作息时间的规律。
2012-06-28 13:10回答2
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回答3
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回答4
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刘崇训
阜阳市第二人民医院 三级甲等 儿科你好,脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主,动物性食品每天80g以内,易消化吸收排泄通畅为好,再食用富含植物营养素,抗氧化剂和多醣体的营养物质,来滋养调理免疫系统功能,强健免疫力并正常运作,让免疫细胞帮助人体平衡各脏腑器官的协调运作,确保人体健康.再见,衷心祝愿你健康平安.
2012-06-29 18:51回答5
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王良花 主任医师
昆山市中医医院 三级甲等 肿瘤内科脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。这是需要根据具体的辨证情况选择用药的，临床上常用香砂六君子汤、参苓白术散、实脾饮、归脾汤等方剂治疗。
2012-06-29 21:27回答6
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回答7
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袁桂洪 副主任医师 常州市金坛区中医医院 二级甲等 大内科 瓜果可以驻湿，脾虚者要特别注意健脾化湿，少吃，以免造成体内湿气淤积，加重不适症状。脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，出现舌苔黄腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡现象，要适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭。
2012-06-30 10:35回答8
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李成林 副主任医师 常州市金坛区中医医院 二级甲等 外科 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
2012-06-30 10:40回答9
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