吃什么能快速减肥，除减肥药，就想快速瘦下
吃什么能快速减肥，除减肥药，就想快速瘦下
疾病： 肥胖症
问题：
吃什么能快速减肥，除减肥药，就想快速瘦下来曾经的治疗情况和效果：没有
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
吴成成 主治医师 江西中医药大学附属医院 三级甲等 肛肠外科 推荐定制减肥餐，例如早晚都吃水果或者低脂食物，中午就吃低脂低热食物。早晚推荐吃苹果，香蕉，低脂面包，低脂牛奶，吃七分饱即可。中午可以吃低脂肉类，能够保证饱腹感即可。平常还要多加运动，运动才能快速的进行减肥，例如长跑，游泳，跳绳等都是可以对减肥起到一定的作用。
2019-03-03 14:11回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
轩存旺 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
2015-12-22 04:42回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
孟庆福 医师 家庭医生在线合作医院 其他 全科 你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
2015-12-22 02:01回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
贺涛 主治医师 河北省邢台市威县人民医院 二级甲等 内科 健康指导：您好，想要减肥最重要的是控制热量摄入，饮食清淡少油，多选择些低热量高膳食纤维的食物，如冬瓜，苦瓜，海带，苦菊，青椒，黄瓜，西红柿，白菜，藕，芦笋等等。同时也要适当吃些富含优质蛋白质的食物。每顿只吃七分饱。同时要多活动，多爬楼梯。
2015-12-22 01:59回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
谷魁广 医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
2015-12-21 07:53就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
卫巧贤 主任医师 未知
广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区
擅长：对儿童内分泌疾病，如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿 详情»
陈宏 主任医师 教授
南方医科大学珠江医院
擅长：从事内分泌和代谢病专业30余年。熟练掌握内科及内分泌科常见病 详情»
龚群 主任医师 教授
上海儿童医院
擅长：小儿营养性疾病、儿童生长迟缓，生长发育偏离及难治性佝偻病的诊 详情»
舒尔佳 疗效：用于肥胖或体重超重患者(体重...
拜唐苹 疗效：配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
热门专栏
[健康热点] 如何辨别手足口疾病？ [健康微窗口] 冬季多吃羊肉好不好？ [健康微窗口] 鸡蛋和豆浆不能同吃？ [健康微窗口] 吃剩饭对身体好吗？ [健康微窗口] 方便面是垃圾食品吗？ [健康微窗口] 喝无糖饮料真的健康吗 [健康微窗口] 睡前喝牛奶会增肥吗？ [专家答疑] 高考学生吃什么? [专家答疑] 白领人群该如何把握日常营养? [专家答疑] 假期长胖了节后应该如何调整饮食？最新问答
相关知识
吃什么能快速减肥，除减肥药，就想快速瘦下
快速瘦身减肥药
不吃药怎样快速瘦身？顽固性肥胖怎么快速减肥？
为什么说快速减肥＝快速反弹？
不吃药快速减肥方法 想瘦就瘦(2)
快速瘦腿的减肥药
吃什么药能快速瘦腰瘦肚子瘦腿？吃什么药能快速瘦腰瘦
怎样不吃减肥药能快速瘦下来？
在吗，我想快速减肥应该吃点什么药？
吃药快速减肥 两种快速减肥药是什么
网址: 吃什么能快速减肥，除减肥药，就想快速瘦下 https://m.trfsz.com/newsview1674152.html
