想减肥请老师指导指导咨询一些问题
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想减肥请老师指导指导咨询一些问题
会员68993391女19岁已回复
想要参加一个月的减肥班不知道有用吗光锻炼我的体重还是下不去我想要快速的下去
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
刘心语妇产科
擅长：生发、植发、皮肤过敏
你好减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼建议：建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜每天坚持运动如慢跑、游泳等
有用0
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问题分析：您好，吃减肥药的话对身体是有不良的影响的，但是也并不代表目前身体里面已经存在着危害了。
指导建议：如果您想检查身体里面有没有酮体或者是其他不良指标，可以去医院做生化方面的检查。如果检查出来指标在正常范围之内，不需要任何处理的，以后不要再服用就可以了。
任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户：58958
擅长：全科、体检分析、检验
减肥抗体，通常情况下可以采取一般方式或者吸脂术来去除。具体分析如下：
1.一般方式：当减肥抗体出现，通常是建议停止服用减肥药的，还要多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，促进药物残留排出体外。
2.吸脂术：减肥抗体一般可以在停药之后，待身体恢复后采取抽脂术来进行去除。吸脂术是利用器械通过皮肤小切口，伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块抽吸出以达到吸收脂肪的目的方法。但是具有一定的风险性，所以建议求美者谨慎选择。
聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：中国医师协会会员，毕业于山东省医学科学院。
减肥期间可以适当的吃一些葡萄，不会对减肥结果产生太大的影响。葡萄又名菩提子，味道酸甜可口，还含有丰富的营养物质，其中所含的果酸物质，对于食物的消化及脾胃的调理都是有很大好处的。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
吃柠檬减肥。柠檬含有丰富的维生素，可以溶解身体多余的油脂，净化血液，促进新陈代谢，吃柠檬是可以减肥的。还要少吃油腻以及含糖量高的食物，饮食宜清淡。多吃些五谷杂粮以及新鲜的水果和蔬菜。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
减肥水煮菜，可以放些盐，盐在生活中是必不可少的，虽然平时提倡淡盐饮食，但是还要适当的少吃一些盐的。减肥的话饮食上要少吃油腻以及含糖较高的食物，比如油炸的食品，动物脂肪，糖果，巧克力，饮料等。还应该坚持适当的体育活动。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
一般情况下，减肥的时候尽量不要吃榴莲，以免影响减肥的效果。
榴莲属于日常生活中比较常见的水果，其中的营养物质比较丰富，含有蛋白质、脂肪以及微量元素等。但是榴莲也是一种高脂肪的食物，减肥的时候如果吃榴莲可能会导致体内的脂肪堆积，对减肥的效果造成影响。减肥的主要目的是减少体内的脂肪含量以及减轻体重，使身材更加健康。在减肥过程中需要遵循少食多餐的饮食原则，每天的饮食总热量要小于消耗的总热量，这样才有利于减肥。建议多做一些体育锻炼，如跑步、游泳等，能促进脂肪的消耗。此外也可以选择拔罐、针灸的方式达到减肥的效果。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
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