程丹彤减肥药有效吗？有没有副作用.我想用
张倩 其他 擅长: 各种妇科类疾病，月经不调，阴道炎，痛经，早孕，和相 帮助网友：8830称赞：99
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2013-02-07 13:41:01 我要投诉
病情分析：
您好，除了饮食调理和运动，其他方式都会反弹，任何方式减的越快，反弹越快。
指导意见：
建议饮食和运动也要永远坚持下去，成为习惯，早餐和午餐可以较随意的吃，保持在八分饱，但饮食搭配要以蔬菜和稀饭为主，白面和米饭为辅，晚餐要尽量少吃。每天坚持做一些有氧运动，比如借鉴瑜伽里面的动作。
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