吃水果巧妙搭配
1.血液、循环系统、心脏疾病:
贫血－－葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃
胆固醇过高－－山竹、核桃
高血压－－酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、柿子、梨子、桃子
动脉硬化、血管脂肪化－－苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉
中风－－苹果、柿子、凤梨、奇异果
心脏病－－苹果、酪梨、奇异果、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉
糖尿病－－酪梨、梨子、蕃茄、番石榴、枇杷、桃子、西瓜
2.呼吸系统、气管、肺部疾病:
支气管炎－－葡萄、苹果、草莓、樱桃、梨子、凤梨、枇杷、柿子
哮喘－－葡萄、桃子
肺结 核－－梨子、桃子、枇杷、木瓜
3.消化系统、肠胃、肝脏疾病:
溃疡－－酪梨、香蕉、梨子
胃炎－－酪梨、苹果、葡萄
肠炎－－凤梨、香蕉、苹果、葡萄、蕃茄、番石榴
腹泻－－苹果
胃痛－－木瓜
消化不良－－梨子、草莓、枇杷
痔疮－－苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果
肝病－－草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉、橘子
4.泌尿系统疾病:
膀胱炎－－西瓜、桃子
尿道结石－－西瓜、奇异果
尿失禁－－桃子、李子
尿道炎－－桃子、葡萄
肾脏病－－西瓜、苹果、梨子、葡萄、凤梨、橘子、香瓜、草莓、桃子、奇异果、鳄梨
5.内分泌系统疾病:
甲状腺机能亢进－－柿子、苹果
内分泌失调－－鳄梨、苹果、奇异果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜
6.眼、耳、喉疾病:
耳鸣－－山竹
扁桃腺－－梨子
声音嘶哑－－葡萄、枇杷
夜盲症－－橘子
7.骨骼、关节炎、皮肤疾病:
手术後伤口快愈合－－草莓
背痛、腰痛－－奇异果、西瓜、梨子、柑橘
肩痛－－桃子
骨折－－葡萄
关节炎－－葡萄、枇杷
痛风－－奇异果、凤梨
跌打挫伤－－木瓜
皮肤病－－木瓜、草莓、苹果、蕃茄、核桃
8.口腔疾病:
口腔发炎－－梨子、橘子、石榴
牙齿疾病－－草莓、橘子、李子
9.其他:
癌症－－奇异果、木瓜、柠檬、凤梨、葡萄
感冒－－草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬、橘子
孕妇止吐－－梨子、苹果、柿子
孕妇产後恢复－－酪梨、苹果、核桃
增加体力、防止老化－－苹果、酪梨、香蕉、胡桃
胃口不佳－－葡萄
促进成长－－酪梨、苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜
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