螃蟹跟什么不能一起吃
螃蟹跟什么不能一起吃
2023-11-01 18:13:53阅读：1749
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螃蟹跟什么不能一起吃
临床并没有螃蟹不能与什么一起吃的说法，可以根据个人喜好进行搭配食物，但需注意控制好摄入量，避免暴饮暴食。
螃蟹属于一种水产品，常年生活在湖泊、大海当中，其中富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、钾、钙、磷、铁、锌等营养元素。若不对螃蟹过敏，适量吃螃蟹有助于为机体补充多元化的营养物质。
螃蟹可以与任意食物搭配食用，营养学当中并不存在食物相克的说法。与其他食物一起适量吃，还能为机体补充更加全面的营养元素，如基围虾、生菜、西红柿、鸡蛋、牛肉、猪瘦肉、胡萝卜、苹果、西瓜等。
但是螃蟹当中含有较多的大分子物质，如蛋白质、脂肪。若一次摄入过多，或大量与其他食物，如肥肉、油条等一起吃，可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良症状。若无法得到缓解，还需遵医嘱使用多潘立酮片促进胃肠消化。
日常食用螃蟹时还需注意，由于螃蟹较为寒凉，如果摄入过多，也会刺激胃肠道平滑肌，从而诱发腹部不适症状。在日常饮食中，应该注意膳食均衡，对于任何食物都应注意控制量，从而有益于身体健康。
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