氨糖，是挽救关节的良药，还是一无是处的安慰剂？医生给出真相
氨糖，这个听起来有些专业的名词，实际上是存在于人体软骨中的一种天然化合物，被认为对维持关节健康具有重要作用。
随着医学研究的深入，氨糖补充剂作为一种辅助治疗手段被越来越多的关节炎患者所接受。然而，围绕着氨糖的效果，公众和科学界却存在着广泛的争议。
有的研究表明，氨糖可以有效缓解由骨关节炎引起的疼痛，改善患者的生活质量；而另一些研究却指出，氨糖的效果并不比安慰剂更好。
氨糖，良药OR安慰剂？
研究对于氨糖在治疗骨关节炎方面的有效性和安全性提出了一系列复杂的见解。
一方面，证据显示，氨糖硫酸盐在减缓膝关节炎关节空间缩小的速度上相比安慰剂更为有效，能够将病情的进展速度降低54%。
这一发现表明氨糖可能在缓解症状和延缓疾病发展上有中等程度的效果。
然而，另一方面，科克伦综述的最新更新提示，当仅考虑使用了适当随机化掩盲方法的研究时，氨糖对于缓解疼痛并没有明显益处。
尽管根据Lequesne指数，氨糖的效果优于安慰剂，但在WOMAC量表上关于疼痛、功能和僵硬的评分并没有显示出统计学上的显著差异。
还有研究表明，在某些情况下，氨糖在减轻膝关节炎患者的疼痛方面，相比安慰剂表现出更好的效果。
一项系统性综述揭示，使用视觉模拟量表（VAS）评估总体疼痛时，氨糖相比安慰剂能显著降低疼痛水平，整体效果的大小表现为标准化平均差（SMD）-7.41。
WOMAC量表的结果进一步证实了在疼痛、僵硬和物理功能方面的改善，虽然这些改善的效果并不十分显著。
在安全性方面，氨糖被认为与安慰剂同样安全。
绝大多数的元分析和系统评价均得出氨糖具有良好安全性的结论，比较氨糖和安慰剂的研究中，并未报告显著的药物相互作用或重大不良事件。
总而言之，尽管在某些条件下氨糖可能对减轻骨关节炎的症状和减缓疾病进程有一定的效果，但其效益在不同的研究和个体之间显示出显著的差异。
因此，在考虑将氨糖作为治疗骨关节炎的选项之前，还是要全面评估其潜在的益处和可能的风险。
什么情况需要口服氨糖？
如果你觉得关节有点“吱吱作响”，走路上楼梯都觉得累，或者你的膝盖、手指头开始告诉你它们不太开心，那么，你可能已经开始考虑过一些补充品来帮助缓解这些症状了。
具体来说，如果你符合以下情况，你可能会考虑试试氨糖：
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