症状及患病时长：多囊卵巢综合症，体重正常，无多毛痤疮，长年月经不调（去年12个月来9次，今年1月，3月，4月，8月来月经，）例假3
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看了上传的资料，主要介绍两个检查，一是黄体生成素LH高于卵泡刺激素FSH，结合您月经紊乱，要考虑您可能有多囊卵巢综合征。要是想进一步明确诊断，建议进一步空腹抽血查抗苗勒氏激素（AMH，没有看到这项结果）+硫酸脱氢表雄酮+雄烯二酮+皮质醇+17羟孕酮等，月经干净后1-2天到医院检查阴道B超，计算双侧卵巢内的小卵泡数目。
但不同的国家、不同的医疗协会制定的诊断标准都不一样，因此，现在越来越多的专家呼吁无需在意多囊这个诊断，而是针对患者的实际情况进行处理。
您有生育要求，多囊卵巢综合征的患者不是绝对不孕，可以自然怀孕，只是可能存在排卵障碍的情况，有时候不排卵或者长卵时间特别长，夫妇抓不到排卵期同房，怀孕率会下降，但一旦能在排卵期同房，怀孕率并不比别的女性低。
建议您备孕期间在家用排卵试纸监测排卵，或者到生殖中心做阴道B超监测卵泡发育，在排卵期同房，增加怀孕概率。如果发现自然长卵困难，还可以通过促排卵的方式怀孕。
怀孕是试出来的结果，您没有充分试孕满一年，没有办法知道自己是否不孕，建议放松心情，充分试孕满一年，不成功再去生殖中心看诊。
再介绍第二个检查，您OGTT正常，但胰岛素高峰值是空腹的20+倍，而且3小时胰岛素数值未降至空腹状态，明确有胰岛素抵抗。
首选生活方式改变，比如有氧运动，锻炼身体，控糖：
▶️低热量高蛋白饮食，戒糖控糖，高油高糖高脂高盐的食物少吃，多吃蔬菜，粗粮和高蛋白食物，鱼虾瘦肉鸡蛋多吃。含糖量高的主食（如白米饭，馒头，包子，面条，糯米，面包）、零食（如奶茶、甜品、巧克力）和糖分高的水果（如榴莲，荔枝，菠萝蜜，葡萄，香蕉，龙眼，芒果，冬枣，山竹，山楂）少摄入，推荐小番茄、草莓、橙子、樱桃、苹果这类的低糖水果，但也要注意量，每天摄入200~300g左右的水果即可。
▶️ 减重减脂增肌，维持正常的体重，减少久坐行为。最好能养成每周3~5次，每次持续30分钟以上的运动习惯，推荐有氧运动，比如游泳，慢跑，健身操。
▶️早睡早起，避免熬夜，精神压力不要太大。
在生活方式改善的基础上，加用药物，首选盐酸二甲双胍，每天两次，每次0.5克，随餐服用，坚持使用至验孕阳性，月经期也不要停用。
其他的再用语音给您介绍下。
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