孕妇喝什么对胎儿有好处
对孕妇来说，在怀孕期间对胎儿有好处的饮品有很多，常见有奶制品类、豆制品类、新鲜果蔬汁以及各种汤类等，但喝这些饮品需要控制量，避免喝得过多，对胃肠道造成影响。
1、奶制品类：如酸奶、纯牛奶等。奶制品属于高蛋白饮品，而且含有氨基酸和钙元素，对预防缺钙能起到一定的作用，一定程度上有助于预防骨质疏松，促进胎儿骨骼发育。此外，酸奶当中还含有丰富的乳酸菌，能够促进孕妇肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘；
2、豆制品类：如豆浆。豆浆属于一种豆制品，主要由黄豆等豆类磨制而成，摄入以后比较容易消化和吸收，除了能够补充身体中的水分外，还可以补充所需要的天然雌激素以及植物蛋白、钙、锌、铁等营养成分。另外，因豆类中还含有卵磷脂，故对胎儿的大脑、骨骼发育也有一定好处；
3、新鲜果蔬汁：如橙汁、苹果汁、胡萝卜汁等，不仅可以补充孕妇身体中所需要的维生素、有机酸、果酸等成分，还可以为胎儿补充水分、增加羊水量，避免羊水量过少；
4、各种汤类：如骨头汤，骨头汤中含有大量蛋白质、胶原蛋白、脂肪以及钙元素等，除可以补充营养外，也还可以对预防缺钙起到一定作用。
此外，孕妇喝硫酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物对胎儿也有好处，可以补充机体缺少的钙、铁元素，促进胎儿发育。适合孕妇喝的饮品还有很多，孕妇可以根据自身需要及喜好进行选择。但怀孕期间尽量不要喝浓茶、浓咖啡、碳酸性饮料等饮品，另外也不能吸烟、喝酒，因为这些饮品都具有较强刺激性，可能会出现失眠梦多的症状，还可能造成其他副作用。
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