寝前3分钟情侣瑜伽 燃脂减重改善失眠
2011年09月07日 11:00
来源：凤凰网健康综合
步骤2
寝前3分钟情侣瑜伽燃脂减重防失眠（资料图）
两腿向左右放倒，形成连续的晃动，但注意不要太用力，动作要轻。
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[责任编辑：鲁必琪] 标签：瑜伽 失眠 前屈
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